3 LATA TRENINGU PROSZE O OCENĘ

"oto ja ocencie nad czym mam jeszcze popracowac" no to zdanie jest chyba jednoznaczne:) gdybys napisal:oto moje plecy, nad czymmam popracowac to bylaby to inna sprawa:) ale no offens, pozdro

nad czym mam jeszcze popracowac to w tym sensie ze osenic to co widac gdyz jak zaznaczałem wiecej fotek nie posiadam.A o tym ze sa to moje plecy to wszyscy wiedzą:)

No z takiego zdjęcia niewiele można powiedzieć, widać, że nie masz kłopotów z masą, ale ja bym na Twoim miejscu troszkę się podrzźbił, choć z drugiej strony, już po wakacjach więc i tak pewnie zimną nigdzie obnażać się nie będziesz... tak czy siak ja na Twoim miejscu bym trochę tłuszczu zrzucił, bo jak by nie patrzeć przy takim wzroście jak ja i wagą 103 kg + sądząc po fotce którą dałeś, to jesteś trochę delikatnie mówiąc "grubasem"... to może jednak poćwicz trochę na rzeźbę... może jakaś skakaneczka itd. ...

Eyden narazie moim celem jest dojscie do 47-48cm w obwodzie bicepsa by pozniej móc sie dorzezbic na 45cm.Narazie pozostane przy tym samym treningu i "diecie" jak osiagne pierwszy cel wtedy pomysle nad drugim.

podrawiam

No i dobrze, skoro masz założony cel i ustalony plan to nie pozostaje mi nic innego jak życzyć powodzenia, no i poczekamy na fotki kiedy już zrealizujesz plan...

Predyspozycje masz napewno,jak zdecydujesz juz przyzezbic bedzie o wiele lepiej i wizualnie tez sie powiekszy. Zarzuc fotki przodem

Siemanko niezarzezbiaj sie miej tak jak masz niezadurza mase tylko niech rosnie chyba ze chcesz sie wyrzezbic to juz twoje zdanie.Pozdro!!!