czy dobrze?

chcialbym troche masy zlapac, czy uwazacie ze dobrym rozwiazaniem bylo by jedzenie kreatyny z weglowodanami???

a jaka masz diete bez diety to i koks nie pomorze

nie stosuje diety bo uwazam ze jest to bezsensowne. nie da sie nigdy przewidziec co sie bedzie jadlo o danej porze itp. chodze do szkoly, raz mam na 8:00 raz na 11:00 wiec nie wiem jakbym musial ustalac sobie czas posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! jest to niewygodne, bo rozumiem w wakacje kiedy jest duzo czasu ale teraz po prostu nie ma jak. tylko mam pytanie, czy takie poloaczeni bedzie dobre, kreatyna i weglowoadny. czy jedno nie bedzie jakos dzialalo zle na drugie itp. prosze tylko o odpowiedz!!!z gory dzieki!!!

Nie będzie sobie przeszkadzać ,ale bez dobrej diety to daleko nie zajedziesz.

Bez diety nie ma sensu

zadnego sensu nie ma w tedy suplementacjia,a jeszcze takie banialkui piszesz

jakie banialuki???? gosciu pisze tylko to co na ten temat mysle i nic wiecej. ty stosujesz diete i ja nie mam nic do tego. ja mialem tylko male pytanie co do polaczenia tych dwoch rzeczy i tyle.jesli jestes takim znawca i wogle wiesz wszystko najlepej to zachowaj to dla siebie a nie krytykujesz innych. to forum jest chyba miedzy innymi po to aby zaczerpnac porad u innych ludzi wiec ja zrobilem to samo i tyle.jesli uwazasz ze pisze banialuki to po prostu nie wypowiadaj sie na ten temat. dzieki chlopaki za odpowiedz. pozdrowienia!!!!

zalezy w jakiej postaci chcesz te wegle spozywac
ale dieta to podstawa

Moja wypowiedz o banialukach tyczyla sie twojego uzasadnienia nie stosowania diety a nie pytania,wiec kolego pomysl za nim napiszesz.Bez diety to i koks ci nie pomoze