...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Pij nie więcej niż litr i nie mniej niż 0,5. Pół litra to minimum podczas ćwiczeń, a więcej niż 1 litr na godzinę organizm i tak nie jest w stanie przyjąć... Ja pije 0,75 :]
...
Napisał(a)
No ja ostatnio zakupiłem zgrzewkę butelek 0,75 i są idealne... Wcześniej nosiłem butle po 1,5 i zawsze zostawałą połowa albo coś koło tego...
Ale generalnie to pić trzeba wtedy gdy się pić chce :) Ale raczej nie welkimi dawkami, a małymi łykami (żeby nie zapełniać żołądka)
Ale generalnie to pić trzeba wtedy gdy się pić chce :) Ale raczej nie welkimi dawkami, a małymi łykami (żeby nie zapełniać żołądka)
...
Napisał(a)
w sylwestra na silowni wypilem 1 litr absolwenta i pare piw kumple tak samo ale juz za 3 miesiece pobijamy rekord ... a na codzien 0,5 wody
...
Napisał(a)
minimum 1,5 lytra czyli cała swoja butelka... czasami pozyczam od kumpli. Max wypiłem chyba 2,5lyra
"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
2,5 do 3 litrow wody z kranu ! nie oligocenskiej - podobno lepiej sie przyswaja a ja nie musze za to placic jak sobie dolewam
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
Hahah
Ja raz sie zalozylem ze wypije 2 litry wody naraz , szklanka po szklace ... malo nie peklem Ale przelacialo to przeze mnie jak przez sito
Ja raz sie zalozylem ze wypije 2 litry wody naraz , szklanka po szklace ... malo nie peklem Ale przelacialo to przeze mnie jak przez sito
...
Napisał(a)
ja wypilem 2,5litra soku rozrobionego w wodzie pol litrowymi garnuszkami kubek po kubku zalozylem sie kto wiecej wypije on wypil 2,25 i poszedl zygac ja mialem brzuch jakbym przepukliny dostalale byl git i wygralem
...
Napisał(a)
pytanie bylo ile pijecie podczas treningu a nie kto wiecej !
pic powinno sie tyle ile potrzebuje organizm
te 2-2,5 litra zajmuje mi 2-3 godziny na treningu
mam kolesia co cwiczy, poci sie jak swinia ale nic nie pije i jego nie rozumiem
pic powinno sie tyle ile potrzebuje organizm
te 2-2,5 litra zajmuje mi 2-3 godziny na treningu
mam kolesia co cwiczy, poci sie jak swinia ale nic nie pije i jego nie rozumiem
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Polecane artykuły