SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile pic podczas treningu!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 210
Witam!! mam pytanie!! ile mam pic podczas treningu?? zazwyczaj wypijam jakis liter wody przynajmniej sie nie poce az tak choc czasami strasznie nawet jak pije! :) czy dobrym pomyslem jest picie podczas treningu?? prosze o fachowa odpowiedz!?? Dzieki za odpowiedzi !!

VeNoM

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 48084
podczas treningu pij co 15-20 min ok 200 ml wody..

pij tyle aby nie czuć się pełnym podczas ćwiczeń..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 276
ja na siłowni pije średnio 0,5lwody.to nie duzo ale mi wystarcza:)ilosc wody dopasuj do masy ciała i pij najlepiej po kazdej serii albo co 2serie.postaraj sie pic mniej podczas robienia brzucha bo wtedy to jest niezbyt zdrowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25673
ja pije ok. litr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 411 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1859
JA pije jak mi sie chce pic to wychodzi przecietnie od 0,5 do 1 litra zalezy co akurat ccwicze ... pic trzeba bo podczas treningu mozna sie lekko odwodnic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 381 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6519
Organizm chyba Ci sam podpowiada ile pić... głupszego pytania nie widziałem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 411 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1859
ale wiesz drios jak bedziesz pil za duzo i za szybko to mozesz to po prostu wrzygac przy pewnych cwiczeniach poza tym kazdy ma prawo nie wiedziec ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33055
Dokladnie dobrze ze pyta , dla jednego to glupie a dla drugiego nie ... Pij tyle ile potrzebuje twoj oraganizm ... ja np pije po kazdej serii kilka malych łyczków ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 192 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6447
ja pije ze 2 litry ale jak robie nogi albo martwe to jeszcze wiecej wtedy cala koszulka i dupa sa mokre

sSc gosu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1647
podczas calego treningu wypijam jakis litr wody

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10694
Duzo pic Ja pije 1-1,5 litra

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dolna czesc brzucha !!

Następny temat

Technika przy wyciskaniu

nutloveb