I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
halo specjaliści od efki ? elite, spice podpowiecie ?
...
Napisał(a)
wykupiles prawda do pisania hola?
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
Tak okres półtrwania efedryny w organiźmie to kilka godzin, jednak efektywny czas działania wynosi 2-4h. Tłuszcz będzie spalany nie tylko podczas treningu, także po jego zakończeniu. Eca w swoich reakcjach nasila lipazę, uogólniając natomiast można powiedzieć że tłuszcz jest spalany tak długo jak długo podwyższona jest termageneza organizmu. Zaznaczam, uogólniając, gdyż nie u wszystkich termageneza występuje podczas gdy lipaza jest nasilona niezależenie od tego.
Specem nie jestem ale wtrąciłem swoje trzy grosze
Pozdrawiam.
Specem nie jestem ale wtrąciłem swoje trzy grosze
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Holder no dobrze prawisz ... haj haj mam hajs daj daj sie poderwac ajjj
...
Napisał(a)
dzieki chlopaki uwzglednie to
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
ostatecznie biore tak:
dzień treningowy zwykły :
2 tab tusi
1 tab coffein 200mg
1 tab thermal
(wszystko przed treningiem)
dzień stricte aerobowy (co drugi dzień wypada):
3 tab tusi (przed treningiem)
1 tab coffein 200mg (przed)
1 tab clen (przed)
1 tab thermal (przed)
1 tab thermal (po)
trening mam zawsze w granicach 11-12
jak na razie idzie wyśmienicie 2kg i 3cm w pasie po chyba 4 treningach aero c2d
acha u mnie aero trwa 90min, tak na maxa - bieg 40min, 30min orbitrec (taki sprzecik co sie biega w powietrzu jak ruski kosmonauta) i 1500 brzuszkow a potem jeszcze sauna
tak sobie myśle ze mnie kiedys wyniosą na noszach
dzień treningowy zwykły :
2 tab tusi
1 tab coffein 200mg
1 tab thermal
(wszystko przed treningiem)
dzień stricte aerobowy (co drugi dzień wypada):
3 tab tusi (przed treningiem)
1 tab coffein 200mg (przed)
1 tab clen (przed)
1 tab thermal (przed)
1 tab thermal (po)
trening mam zawsze w granicach 11-12
jak na razie idzie wyśmienicie 2kg i 3cm w pasie po chyba 4 treningach aero c2d
acha u mnie aero trwa 90min, tak na maxa - bieg 40min, 30min orbitrec (taki sprzecik co sie biega w powietrzu jak ruski kosmonauta) i 1500 brzuszkow a potem jeszcze sauna
tak sobie myśle ze mnie kiedys wyniosą na noszach
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
...
Napisał(a)
ej w morde gdzie mi tu z tym !
mody wspomóżcie USUNIĘCIEM POSTU !
mody wspomóżcie USUNIĘCIEM POSTU !
I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting
Poprzedni temat
Pierwszy cykl
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
Następny temat
Egipt
Polecane artykuły