Muzyka a efektywność treningu

U2 - Gloria/Exit - koncert z 22 IV 1988 - Glasgow (powaznie)

artlite, dzięki, zdam się na Twój gust (nie pierwszy raz z resztą (sic!))

Najlepiej byłoby się spytać zawodowców jak robią.
Ale coś mi się wydaje ,że ćwiczą bez muzyki.


BTW. Polecam Rob D : Clubbed to death (Mam nadzieje ,że dobrze napisałem)

Mariusz, oczywiście dobrze jest skupić się na pracy mięsni, ilości powtórzeń, etc, ale mnie muzyka pomaga! Nie lubię absolutnej ciszy

Ja ukladalem kumplom na silownie plytke byli bardzo zadowoleni co do muzyki nie moze byc zaglosno ale niektore kawalki powinny byc glosne na przyklad kiedy robimy klatke na poziomej dobze cos sluchac.Polecam kawalki
Exilia - Stop Playing God
Final Countdown (Partybreak)
Guano Apes - Big In Japan
Ramstein-Feuer frei
POD - Alive
Metallica - St Anger
Gentelman -Leave_Us_Alone
beatsteaks - i don't care a s long as you sing
wamdue projectare-king of my castle
Pc Park - Klatka
Slipknot -Duality

daja rade

Zmieniony przez - ZGredzik w dniu 2004-09-06 10:37:28

Ja słucham Metallicy S@M

ZGredzik ja bym jeszcze dolozyl P.O.D. - Boom ;]

Jak to zawodowcy nie sluchaja?!?! Przeciez na "Unbelivable" Colemana bez przerwy leci jakis Hip-Hop. A ze my Polacy to wolimy Techno lub ostre kawalki!!

Muzyka nie przeskadza w treningu powiem nawet ze ja koncentruje sie bardziej sluchajac muzyki niz cwiczac na "glucho"

ja lubie odglos ciezarków