Pomoze napewno, poczatkowo dzialaja izoflawony to jest pewne !
...
Napisał(a)
Dokladnie napewno nie zaszkodzi podczas 1 cyklu, to za krotki okres czasu.
Pomoze napewno, poczatkowo dzialaja izoflawony to jest pewne !
Pomoze napewno, poczatkowo dzialaja izoflawony to jest pewne !
...
Napisał(a)
kapsulki sa wygodniejsze, tak mi sie wydaje, ale przeciez nie powiedzialem ile opakowan kupie, jak bym mial 500 kaps. creatyny to ile do tego bcaa?
...
Napisał(a)
a nie lepiej caly cykl podzielic, np. tak, 4 tyg. 2tyg przerwy i potem 4 znow, zeby troche organizm odpoczal prez te 2 tyg., bo mysle ze przez tak dlugi okres czasu brania kreatyny, w koncowym okresie cyklu juz nie bedzie dzialac ta kreatynka
...
Napisał(a)
BCAA ok 8-10 tabl dziennie będzie OK wiec potrzeba by 2 opak 240 na cykl kreatyny ale BCAA możesz brać non stop - nie tylko gdy bierzesz kreatyne
OK -jeśli zależy Ci na wygodzie dawkowania - kup 2 opak Kreatyny w kapsach albo jedno w kapsach i Kreatyne 1000 - jest tam 210 tabl i to Ci wystarczy (ja bym kupił tańszy proszek - ale Twój wybór) - nie wszystko z tych kapsów zużyjesz wiec zostanie Ci na następny cykl
OK -jeśli zależy Ci na wygodzie dawkowania - kup 2 opak Kreatyny w kapsach albo jedno w kapsach i Kreatyne 1000 - jest tam 210 tabl i to Ci wystarczy (ja bym kupił tańszy proszek - ale Twój wybór) - nie wszystko z tych kapsów zużyjesz wiec zostanie Ci na następny cykl
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
8 tyg bez przerwy będzie OK - organizm nie musi nic dopczywać, on ma sie nasycać
też tak robilem ze co 4 tyg robilem przerwy - ale z przymusu bo miałem 2 edycje zawodów i chciałem je połączyc w 1 cykl
też tak robilem ze co 4 tyg robilem przerwy - ale z przymusu bo miałem 2 edycje zawodów i chciałem je połączyc w 1 cykl
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
600 g. kreatyny starcze mi na ok. 100 dni, 480 t. bcaa na 60, a taki cykl 8 tygodniowy, to ile mniej wiecej jest dni?
...
Napisał(a)
No widzisz
wiec kup 300g i z głowy
wiec kup 300g i z głowy
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
heh
8 tygodni x 7dni w tygodniu = 56 dni
8 tygodni x 7dni w tygodniu = 56 dni
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
za***iscie to wyjdzie jeszcze taniej niz liczylem na poczatku, ile przerwy powinno byc pomiedzy jednym a drugim cyklem?
Polecane artykuły