jak sie zmobilizować?????

ba7rt7ek7 kup sobie duzego lotka jutro losowanie

muzyka nie wiem jak może mobilizować, ale najlepiej to sobie pooglądaj zawody strong man i potem chce Ci się ćwiczyć i masz takiego pałera i moim zdaniem to powinno mobilizować przynajmniej na mnie to działa. A jak zastanawiasz się czy warto chodzić na siłownie czy nie to pomyśl ile twojego wysiłku pójdzie na marne, bo wszystkie mięśnie jeśli dalej nie będą ćwiczone to osłabią się i zmaleją, ide narka

misiek444

Chyba tak zrobie :)

Ja tam lubie muzyke sluchac. Bez muzyki juz nie moge cwiczyc albo przynajmniej ciezko. Najczesciej slucham hip hopu ale czasem kumpel jakies techno albo drumy zarzuci!!

A ja przed i podczas treningu staram sie mobilizowac w nastepujecy sposób:
-po przygotowaniu posilku przed treningowego wchodze do pokoju,zasłaniam zaluzje,puszczam film kulturystyczny i wszamujac, mowie sobie ze musze byc taki WIELKI.
-idac na silke zarzucam walkmana na uszy z muza,ktora mnie pobudza i nakrecam sie jeszce bardziej.
-gdy w koncu dotre na silke zawsze ten sam rytual,nawet o nim juz nie mysle:przebieram sie,waze, no i oczywiscie rozgrzewam
-pomiedzy seriami motywuje sie cos w stylu jak ten amerykanski lekkoatleta [Moris]Green (nie wiem jak sie pisze): bójam sie po calej silce nakrecajac sie jeszcze bardziej,mowie sobie,ze musze byc wielki,zeby stuknac jakiegos ****a,ktory mnie aktualnie w*urwia
Czasmi mowie cos jakbym z kims cwiczyl i byl kims w rodzaju instruktora i mu wszystko tłumaczył.Tylko,ze ja jestem sam na silowni,gdyby tam ktos byl, to myslał by,ze jestem walniety
-podczas serii standardowo wmawiam sobie,ze kocham ten ból. Takie sado maso kulturystyczne

Gdy wczuje sie w trening,to czas leci zdecydowanie szybciej, i duzo lepiej sie cwiczy.

A wy jak sie mobilizujecie ?

Jak widze takiego duzego koksownika na silowni to sobie mowie ze tez bede tak wygladal tylko ze bez sterydow