Wasze cele

zaczynam od wrzesnia, po polrocznej przerwie, do przyszlych wakacji 8kg suchej masy i osiagi wieksze o 10 kg niz przed przerwa, wazne klatka, barki, lapy

Na razie cele mam skromne - w ciągu roku odzyskać połowę utraconej w ciągu ostatnich trzech lat masy (tzn. 7 - 8 kg) i nie czuć się takim cherlakiem. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia - pamiętam, że jak zaczynałem 9 lat temu z wagą 59 kg (obecnie 71 kg przy tym samym wzroście) to myślałem, że dodatkowe 10 kg wystarczy mi aż nadto. Tymczasem przy 85 - 87 kg wciąż chciałem więcej... Tak więc obawiam się, że im będzie lepiej (a przecież musi być!), tym moje cele mogą się stawać ambitniejsze.

Mój cel to walczyć i wygrywać

krótko- miec udane zycie i niczego niezalowac

Zrobić postęp w wyciskaniu do końca roku o 20kg.

nie rosnac juz bo przez wakacje 5 cm przybyło i miec za***ista rzezbe

wygladac skromnie i brac 100kg na klate:D

Do przyszłych wakacji ma byc tak: 83 kg wagi, 40 w bicu, na klate 125kg :). W sumie nawet realne załozenia, pozyjemy zobaczymy.

miec kark jak opona w bmce...dres z nikea i czerwonego malucha

E-38