Zjadlem narmalnie a na drugi dzien bomba!!!

Cze
mam taki problem: jaka jest przyczyna brzucha wypchnietego nagle z dnia na dzien??? przez noc tak go zalatwilo. to jest dziwne bo dzien wczesniej jadlem normalne posilki jak kazdego dnia, 5-6 posilkow z umiarem, bez zadnego przejadania sie, tego dnia dodatkowo zjadlem ciasto ale to byly dwa kawalki moze 100 gr wazyly. Na drugi dzien wstaje, brzuch wypcheniety, jak flak wisi, wstaje na wage a tu 1kg wiecej, wyproznic tez nie sie nie udalo, a do tego momentu codziennie bez problemu. I to jest dziwne bo jak to mozliwe jesli zachowalem swoj prog energetyczny. Ja juz sam sie wkurzam, bo trzymam diete a tu mi wypycha, przeciez to bez sensu.
Moze to sa jakies toksyny? moze akurat tego dnia zle polaczylem skladniki?
sam juz nie wiem, pomozcie.

Laura i wez z tym walcz;) to jest niezly bol jak napompuje sie taka pilka.
jeden blad w diecie i sie czlowieku mecz...ehhhhhh
sog na pocieszenie:)

Może masz wrażliwy układ pokarmowy i nie powinieneśłączyćniektórych produktów. Np: skrobia z białkiem

no nie wiem byc moze, tego dnia zjadlem na sniadanie owsiane z mlekiem, pozniej kanapki w szyna i pomidorem, na obiad tylko drugie:schabowy, ziemniaki i mizeria. pozniej 2 kawali ciasta i placek z platkow owsianych z bialek z jaj, a na kolacje ryba w pomidorach. byc moze ten placek z ciastem zle polaczenie i dlatego.

Trudno powiedzieć. Dla mnie raczej złym połączeniem są ziemniaki z kotletem

może organizm zamało soków wytworzył i miał kłopoty z trawieniem

zakrzes mozesz wiecej na temat tych sokow?
z gory dzieki

poprostu zaburzenie trawienia metabolizm nie jest rozkręcony i niwydziela tyle substancji do trawienia ile potrzeba a w tym moga pomuc herbatki ziołowe przyprawy lub proszki
hociasz ruch też pomaga spacerek itp

metabolizm to ja znakomicie mialem rozpedzony, wszystko ladnie sie trawilo. tylko ten dzien, jakis jeden blad i padlo wszystko.

A jak ze spożyciem płynów ?

spozycie plynow w normie

CIASTO! też tak miałam. byłam na redukcji,przez dwa miesiące sama zdrowa żywność,zero mąki,masła itp. akurat była impreza,pomyślałam że kawałek ciasta mi wolno,a co se mam żałować. Bolało,oj bardzo bolało i wywaliło mi brzuchol jak balon. widocznie organizm odzwyczja sie od trawienia niektórych rzeczy i jak mu takie coś zaaplikujesz to reaguje nerwowo:)