Arni1985
na ile kg wyglądam i ile byscie mi dali cm w lapie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
92-94kg
w lapie 45-46
wiem bo na gg mi mowiles
popsuje wszystkim zabawe
wyciskanie ponad 150kg
na barki 110kg x 5 czy 6
na biceps ze sztangą 65kg x 12 powt
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-08-23 21:09:25
w lapie 45-46
wiem bo na gg mi mowiles
popsuje wszystkim zabawe
wyciskanie ponad 150kg
na barki 110kg x 5 czy 6
na biceps ze sztangą 65kg x 12 powt
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-08-23 21:09:25
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
teraz 98
...
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie masz wiecej fot?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
nie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2751
Cwiczysz nogi?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
nogi zacynam cwiczyc od tego tygodnia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6145
tylko na tym zdjeciu nie naoliwiony
...
Dirty T.
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
192
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1496
Jest dobrze,,,,,
Kulturystyka...taaaak.
...
Radekdog
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1433
no nie jest zle ale kilka rzeczy musisz jeszcze poprawic....jak chesz ocen i mnie.....
cwicz jedz i odpoczywaj!!
(http://www.sfd.pl/temat155181)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
