Pytania dotyczace kreatyny

jaką mase(ile kg) mozna zyskac biąrąc np kretyne vitalmaxa przez 6 tygodniowy cykl.i mam jeszcze takie pytnko co to znaczy sporzywiac na szczo

:) ile kilogramów zyskasz? hmm... na ten wynik składa się mnóstwo czynników od właściwej diety zaczynając a na dobrym śnie kończąc... więc nie da się jednoznacznie ustalić ilości kilogramów...
nie na szczo tylko na czczo... oznacza to przyjmowanie preparatu bezpośrednio po przebudzeniu przed śniadaniem na tzw "pusty żołądek"

chodzi mi tylko ile około przy takiej sredniej diecie bo cierzko utrzymac taką prawdziwaą

co to znaczy "średnia"???

wszystko zalezy od diety,sposobu przyjmowania kreatyny(ile i z czym),treningu,czy to jest pierwszy cykl i 100 innych czynnikow.
jak sie tak bardzo domagasz to jak dobrze pamietam moj pierwszy cykl z kreta przyniosl +5kg:) na hitec'u

j/w.

Jest to sprawa po pierwsze calkiem indywidualna, po drugie zalezna od wielu wielu czynnikow, od diety i treningu miedzy innymi. Wiec ci nikt konkretnie na takie pytanie nie odpowie bo nikt nie zna odpowiedzi...mozesz isc do wrozki ale i ona pewnie nie bedzie wiedziala
Pozatym co to jest srednia dieta ?

koshmarek: Od 101 czynnikow nie od 100 hrhr

zyz:masz racje 101
i podobno najnowsze badania naukowe wskazuja na istnienie 102 ale laboratoria nie chca tego podac do publicznej wiadomosci :)

mi sie wydaje ze przytyjesz 4,325kg