kreta po mecie

dokladnie moje pytanie bylo inne. wrecz przeciwnie meta dala mi duzo (narazie 7 kg i jeszcze 21 tab).oczywiscie mam clomid 10 tab i hepatil.tw cyklu biore lacidofil. chodzilo mi jak brac kreatyne w moim przypadku i czy to nie koliduje z odblokiem.boje sie tylko o to zeby spadki nie byly zbyt duze. prosze o odpowiedzi!!!!!!!!!!!!!

i czy do krety trzeba cos jeszcze zarzucac?

7kg - a ile z tego to czysty miesien ? nie powinienes sie skupiac na tym ze 7kg ci przyszlo / napewno nie 7kg czystego miesnia.
Jak jeszcze nie miales odpowiedniej diety to juz wogole.
Faze nasycenia jesli chodzi o krete se daruj.
A czy z odblokiem nie koliduje nie wiem / nie znam sie na tyle na tym zeby ci odpowiedziec w 100% ale chyba kolidowac nie bedzie. niech sie lepiej ktos inny na ten temat wypowie.

Jak sie bierzesz za sterydy to powinienes wiedziec czy koliduje czy nie...powinienes miec wieksza wiedze i powinienes juz to miec wyszstko zaplanowane lacznie z podtrzymaniem - przynajmniej ja to tak widze i jesli kiedys bym sie zdecydowal na krok w strone saa/ph wszystko bym starannie zaplanowal i zasiegnal fachowych rad przed rozpoczeciem cyklu - nie popelniaj durgi raz takiego bledu i zanim wezmiesz o ile wezmiesz 2 raz zapytaj i zaplanuj.

oczywiscie czlowiek uczy sie na bledach, jednak ja wszystkich mozliwych nie popelnilem,bywa duzo gorzej moj zimowy cyklon bedzie staranniejszy, obiecuje
ale skupmy sie na pierwszym(obecnym). wiem ze ta masa jest h...jowej jakosci ale mi wlasnie chodzilo o uzyskanie jakiejs"wyjsciowej" masy.mam bardzo szybki metabolizm i nie tyje od niczego.a od metki tak.
to jak??ta kreatyna od dnia po ostatniej mecie 10mg dziennie bez nasycania, cos do niej dorzucac? bialka nie trzeba?????

Do krety dorzuc diete, diete mozesz uzlupelnic gainerem/bulkiem/bialkiem / to juz wiesz zalezy od samej diety
Mozesz do niej dorzucic witaminy ( b-komplex ), glukoze/carbo wg. uznania i kasy.

EDIT: a to ze lapiesz slabo mase z czegos wynikalo / zla dieta / zly trening / zle cos tam Nikt nie mowil ze w tym sporcie wszystko przychodzi latwo ... wrecz przeciwnie chyba ze mowimy o kontuzjach

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-23 00:22:17

trzeba bylo tak od razu!!
dzieki i pozdro

ja was nie rozumiem, chłopak pyta sie co robić na zejściu z cyklu, zadaje konkretne pytanie i oczekuje konkretnej odpowiedzi, a wy zamias mu ją udzilić wyśmiewacie jego niewiedzę. akurat ten dział jest po to żeby sie nauczyć wielu rzeczy, a nie po to żeby się z kogos śmiać. to fakt że taką wiedzę powinien posiąść przed cyklem, ale zdaza się każdemu gafe strzelić. jeśli to jego pierwszy cykl to nawet po 100 mety masa mogła skoczyć o 7kg jeśli predyspozycje odpowiednie