białko

czy zna ktos moze jakas dobra odzywe bialkowa tylko zeby nie byla zbyt droga. chodzi mi o opakowanie, ktore starczy na miesiac gdzies bo ciagle szukam i szukam a wszystkie dosyc duzo kosztuja a wystarczja na 2 tygodnie ;/ i jeszcze czy białko sojowe z naturella w tabsach to jakis shit ? bo takie tanie a tyle tego tam (850 tabsow za ok 35zl).

polecam 'WPC' - extensor - 1000 g - ok 70 zł bialka ok 80g / 100g www.extensor.pl

albo 'system protein' Olimpa www.olimp-supplements.com 

tanie ? to serwatka z alegro, a dobre to radze sp 80 z Olimpa, albo jakies wpc

SP80 a cos tanszego to allegro oczywiscie

Po pierwsze co znaczy zeby starczylo na miesiac ?
Masz diete ? bo to od niej zalezy na ile ci wystarczy tego bialka.
A jesli nie masz kasy na odzywke / skup sie w pelni na diecie. Bo po co wyrzucac pieniadze w bloto / bo dla mnie wlasnie tak to wyglada jak sie nie ma diety

A bialko sojowe jest takie tanie bo jest sojowe Jest to jakies rozwiazanie ale bez przesady.

Dobre bialko to albo to co Faku napisal albo SP80 - okolo 140zl / 2.5 kg jak sie nie myle
Lepiej poczekac i kupic porzadne bialko niz kupic byle co/shit/nie daj Boze gowno z allegro.

najlepsza odżywka bialkowa to Olimp Protein natural 100% WPI ( za***iscie idzie po niej ) jak chcesz tanio to kup sobie 20 paczek " Odtłuszczonego mleka w proszku " w 100 gramach : białko 36g - węgle 55g kup Olimpa Protein WPI i nie patrz na cene!.

Rocco po co az WPI ? zwykle WPC wystarczy / WPI jest drozsze od WPC i nie koniecznie lepsze / na poziomie amatorskim w zlopelnosci wystarcza.

jesli ktos ma super zdolnosci do otlusczania sie - no to ew, zrozumialbym wyboor wpi

No tak ale biorac pod uwage jak Autor pisal ze chodzi mu o stosunkowo niedrogie bialko to WPI jest raczej wiekszym wydatkiem niz WPC Ja mam super super ale to naprawde super tendencje do tycia a pije WPC a nie WPI

pewnie - jak bym polecal extensor wpc80 / sp80 olimpa

Jak dobre i niedrogie to WPC Natural Vitalmaxa