bartollome

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

668

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2005 (16:18)

Data rejestracji 27.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	zastrzyk	35	2004-10-14 15:02
Odżywki i suplementy	Schudnąć =] siemka wszystkim, od razu rzycze szczesliwego nowego roku! mam do was pytanie. jakiego fat burnera użyć najlepiej zeby zgubic zbednego tluszczyku (troche duzo sie go nagromadzilo ostatnio). i jakie tabsy z efedryna badz kofeina brac do tego. jak sie	10	2004-12-30 22:28
Odżywki i suplementy	zmęczenie... od jakiegos miesiaca ciagle jestem zmeczony i ciagle spie, moze to w skutek tego, ze troche masy wiecej nabralem i wogole przytylem (saa)... nie mam na nic ochoty ani sily (nawet cwiczyc). czy sa jakies witaminki ktore dodadza mi energi albo moze	5	2004-10-25 15:08
Sztuki Walki	muay thai - poczatek. mam 17 lat i chcialbym rozpoczac treningi muay thai (wczesniej chodzilem na kickboxing). od prawie 3 lat cwicze na silowni i przy 174 cm waze 86 kg. wlasnie skonczylem swoj pierwszy cykl i czuje sie strasznie ociezaly i wogole zle mi sie biega itp.	7	2004-10-14 13:51
Doping	zamiana propa na ome	8	2004-09-03 15:48
Odżywki i suplementy	białko czy zna ktos moze jakas dobra odzywe bialkowa tylko zeby nie byla zbyt droga. chodzi mi o opakowanie, ktore starczy na miesiac gdzies bo ciagle szukam i szukam a wszystkie dosyc duzo kosztuja a wystarczja na 2 tygodnie ;/ i jeszcze czy białko sojowe	10	2004-08-22 15:59
Trening dla zaawansowanych	trening pod koxy jakby ktos mogl pomoc mi ulozyc trening pod cykl (kox) bylbym bardzo wdzieczny. chodzi o mase i sile (cykl z metki i tescia). na silownie poswiecam 5 dni w tygodniu. myslalem nad czyms takim : poniedzialek : klatka, kaptury, przedramie wtorek :	10	2004-07-28 22:41
Doping	skomentujcie moj cykl...	14	2004-07-27 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Tajski box w Szczecinie	2005-02-23 18:27
Doping	co sie kurcyz po koskach ??:)	2005-01-20 15:50
Doping	* CYKL ZA 350 LUB 80 ZETA + DODATKI *	2005-01-16 20:39
Doping	Meta-po 2 tygodniach!!	2005-01-06 19:39
Doping	thermal pro	2005-01-05 21:02
Doping	Inekcja w udo	2005-01-05 20:52
Doping	Inekcja w udo	2005-01-05 19:00
Doping	weterynarz	2005-01-05 16:50
Doping	Clomid	2005-01-05 16:31
Doping	Insulina all	2005-01-04 16:42
Doping	* CYKL ZA 350 LUB 80 ZETA + DODATKI *	2005-01-04 15:47
Doping	Clomid	2005-01-04 15:22
Doping	M1T -OPINIE	2005-01-02 18:10
Doping	efedryna czy warto?	2005-01-02 16:06
Doping	Odblokowanie ?	2004-12-02 00:22
Doping	zastrzyk	2004-10-14 15:53
Doping	3 omki	2004-09-16 11:33
Doping	cykl...	2004-09-16 11:13
Doping	zachamuje wzrost ??	2004-09-12 00:53
Doping	zamiana propa na ome	2004-09-03 20:49
Doping	potrzebna porada	2004-08-31 00:08
Doping	prolo i winstrol	2004-08-30 23:54
Doping	clenbuterol pytanie	2004-08-30 23:49
Doping	CYKL : METKA..WITAMINY..BIAŁKO.. KREATYNKA..DIETKA...ORAZ..OSŁONKI..CLOMID..	2004-08-17 22:44
Doping	A moze cos bez recepty ????	2004-08-06 20:17
Doping	Co polecacie do testosteronu??????????	2004-08-04 01:38
Doping	skomentujcie moj cykl...	2004-07-27 21:43
Doping	skomentujcie moj cykl...	2004-07-27 21:32