sojavit

Ja jakos nie przekonany jestem do soji. Czasami w diecie sobie urozmaice jakimis klopsikami sojowymi, albo innymi wymyslami. Ale generalnie to juz wole z odzywki jajka

ta soja to jedna paranoja.....
ja z tego co wiem to niby żeczywiście miała działania anty estrogenowe...ale
znowu gdzieś przeczytałem badania w których stwierdzono negatywny wpływ na męszczyzn a zwłaszcza na młodzież.... miało to coś wspoleno z zawartymi w soi phytoestrogenami które to miały prowadzić do bezpłodności/problemów hormonalnych a nawet nowotworu jąder...hrrr groza...badania z tego co pamiętam były prowadzone w Irlandi....tylko niewiem w którym roku...czyżby miało to coś wspólnego z BSE...oby nagle wyspy niestały sie wegawyspami..heh...

ciekaw jestem kiedy/ a może gdzieś są jakieś pożądne badania na temat soi i jej wpływu na zdrowie/organizm.....a nie jakieś przypuszczenia.i mgliste badania...

jeśli chodzi o mnie to czasami dodawałem odżyweczki sojowe do jadłospisu..ale po przeczytaniu kilku anty-artów już nietkne soi........i niesprawi mi to wielkiej różnicy choć jest najtańszym białkiem...

abstrah**e od tego czy jest dobra czy nie , ale poprawienie zawartosci z 70 do 85 za te sama cene to fajna sprawa

racja

Koleś odemnie z siłowni wszamiał pod rząd jyz 3 opakowanie sojovit 85 chyba 2250g jak pamiętam i jakoś żyje mówi ,że jest zadowolony z efektów uroszło mu 1cm w bicepsie,5kg więcej wycisnoł i waży 2kg więcej/ Myślę ,zę to dobre efekty jak na samo białko + rygorystyczna dieta. W okresie przyjmowania sojovit wychodził ,że dostarcza 4g/kmc
Ja sobie kupoię sojovit tylk ,że ede mieszal je z odżywkami białkowymi typu egg oraz whey
Pozdrwaiam

4g /kg białka

to on robił mase czy rzeźbe????

Cwiczył masowo
W wakacje Nie wiem jak brał to białko ale tyle mi powiedział ,że dostarczał 4g Protein /kmc ale przeczuwam ,ze duża ilość pochdzila właśnie z sojovit. Kolega obecnie waży ok. 90kg

za duzo białka stanowoczo
2,5gr/kg starczyw zupełnosci a z braku kasy mozna mieszac jak napisałes soje z innymi białkami chco sam wole samo wpc lub wpi

No i właśnie znacznie spowolnił przyrosty przez tego sojavita - a właściwie przez to że z nim przesadził
bo co to jest 5 kg w wycisku, 2 kg w masie i 1 cm w bicu na 7 kg bialka z odżywki????

gdyby lepiej to rozożył w czasie i zgrał z węglami/tłuszczami to efekty byłyby lepsze

No spoko mi to mówicie
Koleś już długo cwiczy jakieś 5lat na ławce z 140kg wycisnoł na 145kg
z łapy 43cm na 44cm Dla mnie dobrze wyglonda chce byś taki jak on
Ja sosobiście będe właśnie mieszal białko co do WPC czy WPI to nie jtety ale to drogie proteinki