Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
Co do pytania.. ja uzywam pasa do nastepujacych cwiczen:
- wioslowanie sztanga w opadzie (plecy, najszerszy)
- babka (jesli robie wiekszym kg) (plecy, prostowniki)
- szrugsy (kaptury)
- wyciskanie sztangi zza karku (barki)
- przysiady