Pas - Pomocy - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

To u Ciebie na silce biora kase za wypozyczenia pasa ???? U mnie pasy i paski do wzmocnienia chwytu sa za darmo, z piec sztuk kazdych.

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-08-13 08:32:45

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

Suchy.

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4241

No niestet biorą.
Złotówke, moze to nie wiele ale na dłuższą mete robi sią niezła sumka, zresztą ten pas wygląda jakby go krowa przeżuła!!!

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Co do pytania.. ja uzywam pasa do nastepujacych cwiczen:
- wioslowanie sztanga w opadzie (plecy, najszerszy)
- babka (jesli robie wiekszym kg) (plecy, prostowniki)
- szrugsy (kaptury)
- wyciskanie sztangi zza karku (barki)
- przysiady

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...