Anonim
Czy wie moze ktos od czego jest kolka, zaczołem biegac a ona mi strasznie w tym przeszkadza , czy zniknie po jakims czasie jak bede biegał , ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
michuXTC
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
699
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19721
może jadłeś jakiś posiłek zaraz przed bieganiem??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6649
Myślę,że z czasem jak podeperujesz kondycję to zniknie i kolka.Ja mam na kolkę mały sposób.Jak biegnę i złapie mnie to ustrojstwo,zwalniam tempo biegu i nachylam się i robie sobie kilka takich głębokich wdechów i wydechów.Często pomaga
.
....
Napisał(a)
erminho
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
13700
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
60920
moim zdaniem masz kolke, bo pijesz przed biegianiem, albo w trkacie biegania wode
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
-Baca-
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
16209
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
131096
Mozliwe ze masz słaba kondycje i z czasem treningu to minie
Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html
!!!<<< ARSENAL LONDYN >>>!!!
!! Pomyśl, jeśli potrafisz !!
...
Napisał(a)
seal
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2005
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45779
sledziona w pewien sposob stanowi maly magazyn krwi, podczas wysilku zwieksza nie zapotrzebowanie na utleniona krew ktora dostaczana jest go miesni, sledziona "kurczy sie" wyrzucajac ta rezerwe krwi powodujac wlasnie kolke, z czasem jak kondycja Ci sie poprawi powinna przejsc
nie jedz przed bieganiem
nie jedz przed bieganiem
trust no one
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Przed bieganiem nie jem ani nie pije jedynie ok 1h przed bieganiem , to jest raczej ta kondycja 
wielkie dzieki pobiegam i zobaczymy .
wielkie dzieki pobiegam i zobaczymy .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
nie wpuscili mnie i dziadka :-(
Następny temat
Kto chce pracować na stronce o Wiśle Kraków?
