Motywacja przed treningiem i seriami

taaaa: ból to fikcja a fikcja nie boli

Wszyscy mówią o tym bólu a mnie na siłce nic nie boli

dudek: mnie też nie Może sie obijamy???

Nawet o tym nie myśl, nie obijamy się, po prostu jesteśmy ze stali

JA PUSZCZAM GŁOŚNO MUZE I ZAGŁUSZAM BUL

a po treningu pelen relaks

Mnie tylko boli jak przedramie robie. Robie serie 15 sekund odpoczynku i dalej i tak 6 serii to po 3-4 serii skacze bo nie moge wytrzymać bólu hehe to jest faza ale po treningu 37 cm w przedramieniu

Moja motywacja jest we mnie. Choć często po szkole nie mam na nic ochoty a tu trzeba ćwiczyć i koniec, nie mogę odpóścić treningu. Ja czuję bul dopiero następnego dnia po treningu, może ktoś wie czym on jest spowodowany: zakwasy, intensywnym treningiem, jakimiś niedoborami i reakcjami w mięśniach??? A najbardziej nie lubię ćwiczyć nóg, bo to strasznie wykańcza nieraz jestem bliski zwymiotowania.

przesadzasz według mnie z treningiem, oszczędzaj sie w szkole jak tego dnia na siłowni ćwiczysz zamiast latać jak po*** na wf za piłką i za mało jesz pewno

ja tam nie mam specjalnej motywacji