Anonim
zapewne tak, za omylke przepraszam. Ja nie jestem uderzaczem zawodowym 
Kubathai chyba poradzil najlepiej
Kubathai chyba poradzil najlepiej...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
_ash_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
426
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20149
JJFighter: jesli przeciwnik jest w stanie zastosowac jako kontre na kopniecie podciecie albo wejscie w noge, to chocbys stal na calej stopie i podpieral sie reka, to nic nie pomoze... Akurat tutaj stawanie na palcach nic nie zmienia 
A stanac na palcach trzeba przy kopaniu okreznego na sposob tajski, bo inaczej skrecisz sobie noge w kolanie.
A stanac na palcach trzeba przy kopaniu okreznego na sposob tajski, bo inaczej skrecisz sobie noge w kolanie.
"I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie
...
kwas
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5678
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65565
no właśnie!
Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Dokładnie tak jak Ash pisze
Ja często staje na palcach i jakoś nie zauważam coby kopniecie było mniej "stabilne" Jak umiesz kopać to jesteś względnie stabilny, jak nie umiesz to nie jesteś choćbyś nie wiem jak stał Inna sprawa, że tak czy siak musisz piętę oderwać od ziemii by zrobić obrót
Ja często staje na palcach i jakoś nie zauważam coby kopniecie było mniej "stabilne"
Jak umiesz kopać to jesteś względnie stabilny, jak nie umiesz to nie jesteś choćbyś nie wiem jak stał Inna sprawa, że tak czy siak musisz piętę oderwać od ziemii by zrobić obrótOLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
PAGu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
439
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6062
ćwiczenie na równowage jakie wykonywane były w sekcji kick boxu Siegoczyńskiego w warszawie.
turlasz się po sali, wstajesz, robisz jaskółkę i próbujesz zachowac równowgę. te ćwiczenie ma na celu zmniejszenie utraty równowagi po dostaniu ciosu.
turlasz się po sali, wstajesz, robisz jaskółkę i próbujesz zachowac równowgę. te ćwiczenie ma na celu zmniejszenie utraty równowagi po dostaniu ciosu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
