jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ja tez kiedy nie mialem apetytu. Czasem wolalem siedziec glodny niz isc do lodowki i cos zrobic do jedzenia. A teraz jest zupelnie inaczej. Jak nie jem 2 godziny to juz nie wiem co ze soba zrobic-mysle co tu zjesc. Rzecz w tym zeby zmienic swoj tryb zycia. Musisz znalesc odpowiednia dla siebie diete i surowo jej przestrzegac(szczególnie na poczatkku). Zamiast jesc sniadanie, obiad i kolacje, jedz mniejsze posilki co 2 godziny. Po pewnym czasie to samo wejdzie ci w nawyk zeby co chwile zagladac do lodowki, bo bedziesz czol ze czegos Ci brakuje.
...
Napisał(a)
więcej urozmajcen dodawaj różne przyprawy aby robic zarcie na takie jakie masz chec slodke kwasne ostre a jak nie to może mało maz witamin z grupy b
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi.Może w koncu zaczne nabierac masy miesniowej ...tego czego tak bardzo chce :D
<<< Let's dance >>>
Polecane artykuły