GAINERY - zapraszam

Jest oplacalny,mozesz smialo inwestowac

Czarny mam kilka pytanek. Mam 180cm i 63kg wagi :( cwicze 6 miesiecy na sucho. Przy takiej wadze trudno sie cwiczy wiec postanowilem zakupicjakies wzmacniacze ;) kupilem treca 80%bialkowego .Diete mam dosyc dobra,jem duzo mararonow,ryzu,kaszy ,piersi z kurczaka,jogortow ,bananow itd. Z tego co czytam to lepsze na nabranie wiekszej wagi jest gainer od odzywki bialkowej.Tak czy nie? mam jeszcze troche kasy ktora chcialem przeznaczyc na kreatyne,glukoze i jakis gainer.Stad mam pytanko - czy dobre by bylo rozwianie zeby teraz cwiczyc i jesc tylko tego treca 80% bialkowego a gdy mi sie skonczy to zaczac brac jakis gainer z kreatyna i glukoza do niej.Czy moze masz jakies inne lepsze wyjscie?!?! bardzo prosze o porady i jaki gainer bylby dla mnie najlepszy? chodzi mi tylko o mase bo szczuply jestem ;)

patrz na cene
a glukoze powinienes zawsze, choc o wiele lepszm rowiazaniem byloby carbo, pij je w czasie i po treningu

już niedługo opisy nowych gainerów, tylko aparat wytrzasne (kobiet mi zabrała na wycieczke!)

Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-28 00:47:31

Bardzo się przyda,oczekuję

dwa nowe gainery na rynku. o ile wsyztsko zgadza się z etykietą - bardzo dobry wybór co do ceny/jakości.

cena/jakość - w sam raz dla hardgainera. kompleksowa mieszanka białek (22%) + węglowodany (68g) + 4% (na 100g - 4g) dodatkowej formuły anabolicznej z BCAA, Glutaminy i Taurynai prawie brak tłuszczu.

Cena u Sonbatego za 5kg - 150zł, czyli nie wygórowana.



fotka jest z najnowszego katalogu Sciteca na 2004 rok

cena/jakość - w sam raz dla ludzi łatwo łapiących tłuszcz. szybkowchłanialny koncentrat serwatki (WPC -> aż 33%) + węglowodany (tylko 45%,choć wystarczająca dla odnowy poziomu glikogenu) + 5% (na 100g - 5g) monohydratu kreatyny oraz 2,5% (na 100g - 2,5g) tauryny.
W sam raz na robienie masy i napój potreningowy.

W opakowaniu 6kg jest aż 300g kreatyny i 150g tauryny.
Cena u Sonbatego za 6kg - 248zł, co uważam takze za nie wygórowaną cenę.
(gdyby odliczyć 300g kreatyny - ok.40zł, 150g tauryny - ok.30zł za 6kg wychodziloby 180zł czyli bardzo dobrze)


fotka jest z najnowszego katalogu Sciteca na 2004 rok



Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-07-29 19:55:55

zapomniałem fotki

MYO MAX ALL-IN-ONE-FORMULA


Najwyższej jakości Izolat serwatki (ultrafiltrowany i CFM -> aż 31%) + węglowodany (tylko 44%, choć wystarczająca dla odnowy poziomu glikogenu - maltodekstryna i dekstroza) + 5,7% (na 100g - 5,7g) monohydratu kreatyny + 1,7% (na 100g - 1,7g) rybozy + 2,3g argininy + 800mg tauryny + aminogen 100mg (eznymy trawienne) + Z-MAX (coś na podobienstwo ZMA, powoduje lepsza regeneracje)
Czyli skrotem mówiąc wsyztsko w jednym

Cena jest dosyć wysoka, choć nie watpie że to najbardziej naszprycowany konkretnymi suplementami gainer
4500g u Sonbatego - 299zł. Oczywiscie 5% upustu dla użytkowników SFD

fotka z katalogu Sciteca 2004
W sam raz na robienie masy i napój potreningowy.

W opakowaniu 6kg jest aż 300g kreatyny i 150g tauryny.
Cena u Sonbatego za 6kg - 248zł, co uważam takze za nie wygórowaną cenę.
(gdyby odliczyć 300g kreatyny - ok.40zł, 150g tauryny - ok.30zł za 6kg wychodziloby 180zł czyli bardzo dobrze)