jak mam przytyc ???

Z tego co wiem to ten produkt to jedna wielka sciema !!

A nie lepiej by bylo ulozyc wysokoweglowodanawa diete z odpowiednimi proporcjami skladnikum odzywczych??

W przypadku szczupłych osób problemem jest łaknienie. Ich żołądek nie jest rozciągnięty wystarczająco i nie są w stanie wrzucić w niego zbyt wiele. Jeśli juz wrzucają - lepiej tłuszcze (oczywiście z rozsądkiem, najlepiej nienasycone pochodzenia roślinnego, względnie MCT) niż węglowodany.

Teoretycznie pewnie, że jeśli ma zjeść 4000 kcal to lepie poprzez 1kg węgli niż 400g tłuszczy, niemniej obawiam się, że przy tylu węglach po prostu dojdzie do zwracania, a nie przyswajania.

Jeszcze słówko o dibencozide... Nie wydaje się "ściemą", skoro znaczący producenci odżywek mają go w swojej ofercie. poza tym wielokrotnie już czytałem, iż zdecydowanie poprawia łaknienie u osób właśnie z niedowagą.

Kierowalem sie tutaj opinia ludzi ktorzy stosowali ten produkt...

Wiesz... bo chyba ze wszystkimi suplementami tak jest, że na jednych działa, na innych nie. Ale to dość tania impreza i proponowałbym skorzystać. Wielkich strat finansowych nie będzia, a może pomoże.

Koenzym witaminy B12 bo t wlasnie diabencozyd dziala na apetyt.
Jednak ja polecam kozieradke.

aha...
czyli wg mnie najpierw zacznij chodzic na silownie
bo zwiekszajac wage sama dieta nie wskurasz za wiele a tylko obciazysz organizm...

Dzieki za rady ! spróbuje sie do nich dostosować i zobacze co wyjdzie ! Mam pytanie jak bym kupil gainera to jak i ile trzeba go brac np. na jeden dzien ??? i ile potrzeba na 1 miesiac na poczatku tego gainera ???

100-150 gram dziennie w 2-3 porcjach pomiędzy posiłkami oraz po treningu.

na 1 dzien wystarczy 100-150g gainera. czyli na miesiac 3-4,5kg gainera :)