Szacuny
3
Napisanych postów
104
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
404
A ja wam proponuje Vanadyl HiTec'a. Koszt za 180 tabletek w granicach 70 zł a każda tabletka ma 1000 mg tauryny a oprócz tego inne ciekawe składniki. Jak przeliczycie co i jak zzawartością takiej tabletki a kapsułek z czystą tauryną to wam wyjdzie na Vanadyl. Takie opakowanko będziecie mogli zagryzać na 3 miechy / dziennie po 2 tabletki = 2g Tauryny.
Zalecają więcej ale myślę że 2 tabletki w zupełności wystarczą.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
znowu to zamieszanie z tauryną jakby to supel modg sie rownac z kretka
zrozumcie to tylko dodatek jak wegle,ryboza czy glutamina do kretki
po co wymyslacie cos co zostalo juz dawno wymyslone wyprodukowane i sprawdzone
kupcie sobie kompleksowy preparat kreatynowy z wszystkimi transporterami i dobra odzywke bialkowa a nie tracie kasy na malo istotme suple.
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
A nie wiesz , że im czeciej uzywasz kretyny tym słabiej ona działa? Głupotą jest dl amnie raczenie sie kreytna cały czas lub w krótkich odstepach czasowych. tauryna dobry supl i dokładnie jak meteor powiedział.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. Tauryny w żadnym wypadku nie należy sprowadzać do roli tylko i wyłącznie transportera kreatyny!!! Pełni ona bowiem inne ważne funkcje: antykataboliczną (to jej najważniejsza chyba funkcja), anaboliczną (dzięki zdolności pobudzania trzustki poprzez receptory sulfamylowe do wydzielania anabolicznego hormonu-insuliny), oraz psychostymulującą (zmniejsza wydzielanie w mózgu serotoniny). Proponuję Taurynkę Olimpa, najlepiej dwa opakowania (to tani suplement, 1 opakowanie = 100 kapsułek = 18 zł.)
Dawkowanie może być następujące: 2 kapsułki Tauryny rano na czczo , 2 kaps. bezpośrednio po treningu. Można też wziąć przed treningiem dodatkowo 2 kaps., ale nie jeśli trening ma charakter aerobowy, gdyż Tauryna powoduje obciążenie organizmu azotem, co przy tego rodzaju wysiłkach nie jest wskazane. W dni nietreningowe proponuję: 2 kaps rano na czczo. To powinno wystarczyć. I raz jeszcze przypominam, nie ograniczajcie roli Tauryny li tylko do transportera kreatyny, bo to przede wszystkim antykatabolik! Pozdrawiam wszystkich forumowiczów!