Jezeli zaczniesz wrpowadfzac korekty powoli unikniesz przybrania na wadze.Staraj sie dodawac do kazdego posilku troche weglowodanow i tluszczy stopniowo, az zauwazysz ze przybierasz na tluszczyku.Nie wiem jaki masz metabolizm, ale moim zdaniem dieta stronga rowniez ma za malo kcal.
Zwiekszajac ilosci jedznie podniesiesz takze poziom skladnikow mineralnych i witamin dostarczanych z jedzeniem co jest bardzo istotne.
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-08 22:40:06