Snikers po i przed treningiem

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 681 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2781

Gdzieś przeczytałem że dobrze jest zjeść przed i po treningu snikersa.
Bo ma dużo węglowodanów i daje tyle co 3 banany porzed i trzy po.
Czy to prawda???

Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bylo juz poszukaj w wyszukiwarce

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Odpada. Snikers to glownie cukry proste i tloszcz. Przed treningiem potrzebne Ci sa weglowodane zlozone (ryz,kasz,amakaron) a po treningu choc cukry proste potrzebne to snikers odbada, ze wzg. na tloszcz !

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Ratyn

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 681 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2781

Dzięki łap soga Cichy

Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

i jest ciężko strawny z tego co wiem i może utrudniac w trenigu najlepie wegle złożone o średnim ig polecam kasze gryczanom

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

a co do cukrów prostych przed treningiem - to by cie mogło "zmulic"

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...