PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźByły moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
W większości wypadków osoby po siłowni to kaleki jeśli chodzi o uderzanie. Jednego takiego pakera w sparingu wypunktowałem bez otrzymania jednego ciosu. Czemu? Brak techniki, szybkości, koordynacji itp.
Jak dużo trenujesz SW to już wybrałeś drogę. I tak nie pogodzisz siłowni z treningami. I tak nie właczysz tyle siłowni - ile normalnie można - bez treningów SW.
A co do uderzania - nie okłamujmy się - 90-100 kg wagi (nie tłuszczu) - to w walce niesłychanie ważny atut. Kurczaczki po 60-70 kg - nie powinny brać się za style uderzane.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
BTW: Czy naprawdę masz w klubie ludzi w wieku POWYŻEJ SIEDEMDZIESIĘCIU LAT? Jeśli tak - szczere gratulacje dla tych twardzieli.
Ja pisałem o WADZE nie o wieku.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
A więc to nie to samo co uderzenie przy masie 80 + kg. A im więcej tym lepiej - patrz K1 - patrz Crocop, Rutten i inni (zwłaszcza style uderzane takie jak Muay Thai...) Takie tam rozważania głównie w kontekście samoobrony! Dla tak lekkiej osoby to lepiej pod tym kątem - trenować style chwytane. W stójce może być cienko (taak wiem wyjątkami są osoby niezwykle uzdolnione np. w swoim czasie Jerzy Kulej - ale nie rozmawiajmy o takich legendach ).
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Osobiście mi na wadze nie zależy waże + 70 i tego sie trzymam może w przyszłośći przytyje do + 80 ale do tego jeszcze długa droga. Narazie trzeba ćwiczyć a nie wymyślać. Jednak na zawodach namnie największe wrażenie robi waga 70 i troche poniżej.
A na zawodach racja - niskie kategorie czy to w boksie czy thaiu wyglądają bardzo dynamicznie. Jednak na ulicy np. jakby wziąć takiego koksika co lubi się bić ważącego bagatela jakieś 95 kg i gościa o wadze 6x kg - to cienko widzę szanse tego ostatniego. W zwarciu itp. masakra. Wiem co się działo na sparingach na TKD, kravce i co się dzieje teraz na thaiu (kurczaczki latają po ścianach ).
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1