co nowego w swiecie supli

witam. minelo juz ponad piec lat jak bralem suplementy.od miesiaca wznowilem trening i rozgladam sie za jakims nowym bezpiecznym srodkiem.
czy od tych pieciu lat wyszlo cos lepszego od kreatyny?
czy istnieje juz srodek tak samo bezpieczny i bardziej skuteczny?
pozdrawiam wszystkich , duzych i malych.

Nie
Kreatyna nadal guruje :)
I nie zanaosi się żęby coś legalnego(całkowicie bezpiecznego) ją prześcigneło .

uuuu... poza modyfikacjami kreatyny typu pirogroniany, cytryniany i ostatnio bardzo popularne jabłczany nic w temacie sie nie zmienia...
owszem wychodzą nowości cały czas ale suplementu silniejszego od kreatyny na razie nie ma...
a jaki masz cel?? masa? siła??

dzieki za odp.
przede wszystkim moim celem jest masa ,a w parze z masa idzie sila ;))

pzdr.

W sumie ja się długo wahałem zanim wziąłem jakieś suple, pierwszym suplem po 5-6 latach od pierwszego treningu była właśnie kreatyna... słowo "najsilniejszym" źle się kojarzy i niektórym może się wydawać, że kreatyna to już coś z pogranicza legalności, ja bym raczej powiedział najbardziej skutecznym przy odpowiednim dawkowaniu....
Ale wracając do tematu - owszem kreatyna dalej góruje, nie wiem jak było kiedyś, bo wtedy nie brałem kreatyny, ale teraz masz kreatyne mesh (ponoć lepiej wchłanialna), kreatyne z tauryną i inne odmiany jakie już wcześniej kolega wymienił...

heh Eyden to że może "kojarzyć się" z koksem jest jak najbardziej zrozumiałe bowiem swego czasu kreatyna była na liście środków zakazanych...

jak wiadomo kreatyna jest najsilniejszym srodkiem z rodziny nie szkodliwych, i w tej kwesti nie ma co dyskutowac.
dzieki za odpowiedzi, juz nabylem ktp , glukoze z delekty i zaczynam 6 tygodni cyklu.

polecam creafusion OLIMPU daje ku,rewskiego kopa, sponiewiera cie niezle

moze na nastepny cykl cos wiecej pomieszam, ale na ten wystarczy czysta kreatyna i glukoza+ dieta oczywiscie.

Jakieś ćwiczenia siłowe też wskazane :D

WITAMY

Proponujemy połączenie CELL PUMP -mix aktywnych składników powodujących zwiększenie poziomu endogennej kreatyny z AERO2-jabłczan cytruliny,zwiększa pompę i regeneracje powysiłkową .