AA chciałbym jeszcze dodac ze wyciskam na klate 112kg wiem ze to jest duzo ale mam dobra genetyke raczej bardzo dobrą na rozwinięcie siły :)
...
Taa 112kg na klate niezły z ciebie rzeżnik to ja ciebie sobie niewyobrażam w wieku 20 lat.Pozdro.
...
śiwietnie...
a biorac pod uwagęwiek to rewelacja
... sog musi być ...
a biorac pod uwagęwiek to rewelacja
... sog musi być ......
Dzięki chłopaki az nabralem motywacji na dalsze cwiczenia a myslałem ze zkatujecie mnie odrazu ale jest git dzieki nara !!!!!
...
Oł siet
waże od ciebie 2 kg wiecej ale wyniki mam duuuuzo gorsze no i jestem rok starszy na dodatek
. Brałeś jakieś odżywki czy cuś ?? Z a***iście wygladasz
waże od ciebie 2 kg wiecej ale wyniki mam duuuuzo gorsze no i jestem rok starszy na dodatek
. Brałeś jakieś odżywki czy cuś ?? Z a***iście wygladaszIceman
...
Własnie wymiarów niestety wam nie podam bo nie mierzyłem sie przez ostatni miesiąc ale jak pomierze sobie wszystko to podam wam.A odrzywki czyli zjadlem tylko 1 puszke kreatyny z Hitec.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
