wyprowadzanie ciosu

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 8612

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maniek 777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2091

mam pytanie jakie miesnie maja najwiekszy wpływ na sile prostego i sierowego..tzn barki,przedramie?wiem ze silniejszy jest cios zadany z "ciała"..tzn odbicie z nogi skret tułowia,wyprowadzenie uderzenia(wiecei o co biega

)...po krotce chodzimmi o zwiekszenei siły ciosu...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

mi sie wydaje ze najszersze plecow maja duze znaczenie przy uderzniau rekoma wystarczy zwrocic uwage podczas uderzania albo jakas walke obejrzyj!

.kazdy bokser ma dobrze rozbudowane plecy!

ale pracuje i tric przy prostym i bark

.
a po co takie pytanaia zadajesz

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

maniek 777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2091

chce miec silne uderzenie..choc i tak nie jest zle

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Shit. http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

michal611

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4915

https://www.sfd.pl/temat60126/ - tam masz wszystko na temat, miłej lektury

www.net-cars.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Najwyzszy stopien karate

Następny temat

Mariusz Linke mistrzem świata

Polecane artykuły

wyprowadzanie ciosu

Sztuki Walki

Najwyzszy stopien karate

Mariusz Linke mistrzem świata

Arnold Schwarzenegger w wieku 16 lat

Bazooka arms w coraz lepszej formie!

Arnold Schwarzenegger poleca dietę roślinną

Zion Clark - bez wymówek!