mam pytanie jakie miesnie maja najwiekszy wpływ na sile prostego i sierowego..tzn barki,przedramie?wiem ze silniejszy jest cios zadany z "ciała"..tzn odbicie z nogi skret tułowia,wyprowadzenie uderzenia(wiecei o co biega
)...po krotce chodzimmi o zwiekszenei siły ciosu...
)...po krotce chodzimmi o zwiekszenei siły ciosu...:)
Krzysztof Piekarz
.kazdy bokser ma dobrze rozbudowane plecy!
.