domer
Czemu jajecznice na masle smazycie? Z tego co slyszalem bo nie wolno na masle chyba 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Osobiscie unikam laczenia jajek z innymi tluszczami zwierzecymi i cukrem. Osoby nie bedace na diecie nisko ww w takim polaczeniu zyskuja konkretna dawke zlego cholesterolu. Lepiej jesc gotowane lub smazone na teflonie z niewielka iloscia tluczczu roslinnego( maslo roslinne) - patelka goraca i szybko scinac.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
__Logan__
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Tak jak Mawashi - smaze na teflonie.
Codziennie wcinam 5-6 jaj, teraz przerzucilem sie na jajecznice bo gotowane mi sie znudzily
Codziennie wcinam 5-6 jaj, teraz przerzucilem sie na jajecznice bo gotowane mi sie znudzily
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
Mawashi rozumiem ze moze byc niezdrowe laczenie jajek z cukrem, ale dlaczego unikasz spozywania jajek z tluszczami zwierzecymi? Przeciez w samym jajku masz sporo tluszczu zwierzecego, wiec wydaje sie dosc naturalne takie polaczenie...?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
bo w jajku nie zachodza jeszcze takie procesy przez które tłuszcz traci na wartości i dlatego tak swietnie sie przysfaja a już gożej jak doda sie jakiegoś smalcu itp. to odrazu ciężej strawić
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Stosunek zlego i dobrego cholesterolu zostaje zachwiany, jak nie dodajemy tluszczu zwierzecego to lecytyna z jajka neutralizuje zly chol. Tak slyszalem i tak robie - ma to znaczenie przy dietach ww/bialkowych.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Mawashi - czyli mozna jesc jajka i nie bac sie tluszczy w nich?
Tez kiedys czytalem, ze jajko posiada takie substancje, ze jest w stanie zneutralizowac/rozlozyc tluszcz w nim zawarty.
Tez kiedys czytalem, ze jajko posiada takie substancje, ze jest w stanie zneutralizowac/rozlozyc tluszcz w nim zawarty.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Tak 
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
no teraz mi to wyglada tak, ze po prostu tluszcze zwierzece sa niezdrowe a nie samo polaczenie tluszczu i jajek... czy sie myle?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Tzn. nie wglebiajac sie w szczegoly przy dietach low carb tluszcze zwierzece nie maja negatywnego wplywu na organizm (teoretycznie ale ma byc bez szczegolow). Natomiast inaczej jest kiedy stosujemy diety ww/bialkowe.
Zazwyczaj unikamy tluszczy zwierzecych bo sa w tym przypadku niezdrowe, a jajek nie laczymy ze zwierzecymi poniewaz zawarta w nich lecytyna nie rownowazy wtedy zlego chol. Tylko dlatego - poza tym ze sa niezdrowe. Nasycone zwierzece smalce, buech ...
Zazwyczaj unikamy tluszczy zwierzecych bo sa w tym przypadku niezdrowe, a jajek nie laczymy ze zwierzecymi poniewaz zawarta w nich lecytyna nie rownowazy wtedy zlego chol. Tylko dlatego - poza tym ze sa niezdrowe. Nasycone zwierzece smalce, buech ...
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
