pinkman444
Co sądzicie o ahwagandzie? Ostatnio słyszałem dość kontrowersyjne stwierdzenie że może ona zniszczyć gospodarkę hormonalną i że ostro miesza w neuroprzekaźnikach. Brałem ją miesiąc czasu w dawce 600mg i faktycznie czułem że kortyzol się dosyć mocno obniżył, zastanawiam się czy jest to naprawdę taki dobry suplement czy słabo przebadana trutka.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
19
Wiek
18 lat
Na forum
40 dni
Przeczytanych tematów
167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9184
Napisanych postów
84010
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710221
Ashwagandha nie jest żadną trutką i nie ma dowodów, że niszczy gospodarkę hormonalną. Faktycznie może obniżać kortyzol, poprawiać sen i zmniejszać stres. U części osób pojawia się natomiast apatia, spadek motywacji czy problemy żołądkowe. Jak większość suplementów może pomóc, ale jest też mocno przereklamowana.
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79287
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774790
Również nie spotkałem się z jakimikolwiek negatywnymi skutkami jej stosowania. Oczywiście mam tutaj na myśli osoby zdrowe.
1
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
