Kurs i literatura

Siemanko
W tym roku chciałbym podejść do kursu na trenera personalnego. Najprawdopodobniej wybiorę GSA Academy. W związku z tym potrzebowałbym jakiejś literatury by jeszcze bardziej podszkolić swoją wiedzę przed kursem. Oczywiście w mojej biblioteczce jest już parę fajnych książek, natomiast może Wy znacie takie książki - podstawy gdzie można znaleźć naprawdę sporo wiedzy.
Z góry przepraszam jeśli to zły dział na ten temat.
Pozdro

Siema
taka baza
-Atlas treningu siłowego – Frédéric Delavier to klasyk. Choć nie jest to podręcznik akademicki, pokazuje dokładnie, co dzieje się z mięśniami podczas konkretnych ćwiczeń. Idealny na start, by wizualizować pracę aparatu ruchu.
-Bądź sprawny jak lampart – Kelly Starrett - rozszerzenie dotyczace biomechaniki pracy ukladu ruchu
-Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego - Górski - To pozycja akademicka, może być ciężka w odbiorze, ale warto minimum raz przeczytać%)
-Starting Strength - Rippetoe spojrzenie na podstawowe boje od strony typowo siłowej
-Żywienie w sporcie - Anita Bean

i na start fajna baza wiedzy

Generalnie organizatorzy kursu dadzą Ci wszystkie materiały potrzebne do jego ukończenia. A te pozycje od TomQ-MAG są bardzo fajne.

ogolnie powiedzmy soebie szczerze, ze jak mocni jarasz sie tematem, to zazwyczaj ta wiedza wystarczy Ci by taki kurs ukonczyc :) jednak jak chcesz byc najlepszy, to warto non stop sie rozwijac i czytac rozne publikacje jako uzupelnienie ksiazek :)
ja swego czasu robilem kurs w PAS i sporo osob sie zdziwilo, ze uj**alo egzamin teoretyczny bo wydawalo im sie, ze kursik sobie odbebnia%) do tego czasu sporo sie zmienilo, ale kiedys pomagalem kolezance w znalezieniu kursu i z tego co pamietam GSA mial jedna z fajniejszych ofert pod katem tematyki takiego szkolenia

Dzięki bardzo.
Ogólnie już dwie pozycje z tych wymienionych posiadam. Jeśli jeszcze macie jakieś polecane książki, które mogą się przydać już nawet typowo po kursie - po prostu żeby zwiększyć wiedzę a są ciekawie napisane to podajcie tytuły

Książki książkami, ale jest bardzo dużo fajnego kontentu w sieci na yt czy na stronach internetowych. Mocno poszło to do przodu w ostatnich latach.

https://www.sfd.pl/Literatura_treningowa_-t1224171.html