Ronin najnowsze fotki od 13 strony

Jak dla mnie wypas! Powodzenia w dalszych treningach i SOG!

Jeta wypas na maxa, gratulacje
SG

CIĘSZKA PRACA DAJE EFEKTY !!!!! łap soga !!!!!

za***iscie mi sie podoba Twoja sylwetka...
a najbardziej podoba mi sie to ze nie wygladasz jak kulturysta... tzn masz sylwetke faceta a nie prostokątu

zazdroszcze

Ronin, gratuluje formy. Sog za osiagniecia. Naprawde widac profesjonalizm.
Natomiast mam pytanie co do diety. Napisales, ze cwiczysz dla siebie. I wydaje mi sie, ze jesli tak jest to zdrowie powinno stac na pierwszym miejscu. Takie zmiany skrajne w stylu ladowania wegli czy obcinania nie sa dla organizmu czyms naturalnym i jako takie moga jednak niekorzystnie wplywac na zdrowie. (wiem, ze tu Kanarek pewnie podniesie krzyk ) Ale nic w skrajnym wydaniu nie jest zdrowe. Jak mawiaja Chinczycy: "rownowaga muusi towarzyszyc wszystkim aspektom naszego zycia".
Zaraz sie pewnie dowiem, ze np. skok insuliny nie grozi bo sa to wegle o nikim indeksie. Ale z calym szacunkiem dla znawcow tematu dietetyki- wazam, ze nigdy bezpieczenstwa zbyt wiele.

Ramiona pierwsza liga.
Reszta też na poziomie, gratuluje przede wszystkim zacięcia,bo ja bym chyba tego nie zniósł..też trenuję dla siebie i podobnie jak Ty nie widze potrzeby łądować w siebie gówna czy też większej kasy,ale na takiej diecie wysiadłbym szybciutko..
Na zdjęciu z 12 stronki to jeszcze jestem większy,ale kolejne fotki to już jednak jest nie ten rozmiar
Pozdro.
ps. ile w pasie??

Gall - zawsze zasada zlotego srodka ma miejsce i taka praktykuje
Btw jednak - niska ilosc ww - jest zdrowsza w mojej opini (i nie tylko mojej) dla organizmu czlowieka niz ich wysoka ilosc ... co do insuliny - skok jest - ale o niego nam chodzi ...tak czy inaczej powiem Ci ze to co robil Ronin akurat - jest na pewno zdrowsze niz "dieta" niejednego czlowieka ktory moze nawet uwaza ze odzywia sie zdrowo - a juz na pewno lepsza niz dieta wiekszosci cwiczacych gdzie podsatwa sa ww przetworozne
Jednak Twoje slowa maja sens i popieram je w zupelnosci.
pozdrawiam

A ja powiem tylko tyle że wybrąłem dłuższa , i moim zdnaiem cieższa alternatywna drogę w stosunku od SAA, a do zdrowia podchodze w tyne sposówb iz mało pzosotało zdrowych rzeczy na świeceim a ja i tak nie pale , nie pije wiec jeśli nawet dieta miał bym mi szkodzic to już trudno.
Niewiem co to pisze , bo otwarte okno miałem i mnie pociag zbudził, ledno wiedze ekran , mam nadziej ze głupot nie pisze. :)

No fakt. Musze Ci przyznac racje, ze to co jada wiekszosc ludzi potrafi wywolac u mnie dreszcze na sama mysl o tym...Aczkolwiek przyznaje sie, ze ja tez z niektorymi rzeczami mam spory problem. Np. slodycze. Wpedza mnie to do grobu.. Dobra, bo to jakos zaczyna odbiegac od tematu postu...
W kazdym razie jak pisalem- forma pierwsza klasa, soga drugiego niestety dac nie moge...A nalezaloby sie ich z piec co najmniej. Oby tak dalej.
Pozdrawiam.

czyli troche sie zgadzamy , słodycze tez lubie, ale trudno trzeba kontolowac sytuacje, choć jakbym mógł się przesatwić , to pewnie wolałby byc gruby i jesć sobie codzień na co mam ochote :), ale ta choraba jaka mamy jest nieuleczalna.