Przepuklina kręgosłupa - trening siłowy

Cześć czy warto trenować z przepuklina kregoslupa nabawilem się tego przez obciazanie kregoslupa gimnastyka trzy miesiące nie trenuje mam już skierowanie na operację chodziłem do fizjo ale też słabo mam teraz zabiegi fizykalne chciałbym zapytać o wasze zdanie wiadomo jak to z tymi operacjami

Każda operacja niesie za sobą ryzyko pewnych komplikacji. W praktyce mam dyskopatie w odcinku lędźwiowym i kilka lat temu ortopeda zasugerował mi operacje kręgosłupa, ale odpowiednim treningiem wzmocniłem gorset mięśniowy unikam pewnych ćwiczeń, które na mnie działały źle pogarszając samopoczucie i od kilku lat unikam operacji.
Przy czym ja jak mam dolegliwości to najczęściej na własne życzenie źle się ruszę albo przeszarżuję na treningu jednak one z czasem znikają.

Natomiast jeśli miałeś problem, ból wraca regularnie i ta operacja ma poprawić Twoje codzienne funkcjonowanie to nie ma co cudować z treningami żeby nie pogorszyć sobie aktualnego stanu i czekać na operację.

Mam klienta co miał operowany kręgosłup bo już często mu sprawiało ból, uniemożliwiało normalne funkcjonowanie, spanie i po operacji wrócił do aktywności po zakończonym etapie rehabilitacji.

Warto zasięgnąć opinii innych lekarzy bo jednak operacja kręgosłupa to bardzo poważna sprawa i jak dla mnie ostateczność. Jeśli jest niezbędna to trzeba zrobić.




Zmieniony przez - rion10 w dniu 2025-06-23 15:40:20

Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie odpowiedzieć na zadane przez Ciebie pytanie. Skąd mamy wiedzieć w jakim stanie jest Twój kręgosłup, jak zareaguje na określone obciążenia, czy też jakie błędy treningowe popełniasz? Jest tutaj zbyt wiele niewiadomych i istnieje duże prawdopodobieństwo, że zarobisz sobie krzywdę. Szczególnie w sytuacji, gdy przepuklina kręgosłupa jest tak daleko posunięte, że wymaga zabiegu operacyjnego. Najlepiej jakbyś ustalił to ze swoim fizjoterapeutą, który zna Twój organizm i najlepiej jakby również specjalizował się w treningu siłowym.

Ja mam przepukliny z sekwestrem. Też miał być zabieg. Po konsultacji z neurochirurgiem i 8 miesięcznej rehabilitacji trenuję. A mam 53 lataD:)

Trzeba trafić na dobrego fizjo i dobrego neurochirurga, którzy pokierują. Niestety większość chirurgów lubi od razu wysyłać na operację - czasem nawet nie próbując szukać żądnych alternatyw.