Dt Nadine - dum spiro, spero

W jakimś podcaście ktoś mądry powiedział, że Ci co mogliby nam coś wartościowego na siłce powiedzieć to się nie patrzą bo są zajęci swoim treningiem na 100 proc. Ci co mają czas na nas patrzeć na pewno nie mają nic mądrego do powiedzenia…

Weź przestań - Ty się nie masz czego wstydzić.

Ja osobiście czasem zerknę jak ktoś nowy na siłowni coś robi, ale to tylko pod kątem tego żeby ewentualnie podpowiedzieć czy coś zmienić w technice. Tak jak Paatik pisze - może ktoś też tak patrząc na Ciebie będzie w stanie Ci coś podpowiedzieć jeśli idzie o trening. Warto przynajmniej posłuchać. Nie koniecznie musisz zaraz każdą radę wykorzystywać. Ja się staram zawsze pokazać jak ta zmiana którą proponuję przekłada się na dane ćwiczenie (a to czuć już po jednej serii lub w trakcie trwania tej jednej serii które wykonanie inaczej proponuję).

Poza tym powinnaś mieć głęboko w nosie to co ktoś tam o Tobie sobie pomyśli. Jesteś na siłowni dla siebie, to Twój czas i skup się na sobie. Cała reszta, to tylko tło.

Nic nie piszę bo nic się nie dzieję. Na siłownię nie chodzę bo plecy bolą, chociaż już mniej. Jedyne co to chodzę. Wczoraj byłam na rezonansie, w końcu. We wrześniu mam fizjo. Znowu nic mi się nie chcę. Pilnuję jedzenia, może nie przytyje.

Rezonans ważna rzecz. Przynajmniej będziesz wiedziała co w tych plecach "siedzi". nawet fizjoterapeucie będzie łatwiej ustawić terapię pod kątem ewentualnych problemów.

Nadinka - odezwałaś się u Madzi. Co słychac u Ciebie?

Cześć
U mnie nic ciekawego ,próbuję ćwiczyć. Mam nowy plan od fizjo - trenera, ciekawy plan , tylko trzeba ćwiczyć. Poza tym jest średnio. Staram się, serio, poszłam do szkoły na opiekuna medycznego, nie wiem czy to dla mnie, chodze na spacery, zmuszam się do wielu rzeczy. Marzę o bieganiu a nie mogę się do tego zabrać waga stoi, dobrze, że nie rośnie ale chciałabym by trochę spadło. To tak pokrótce. Ot, zwykłe życie.
Ściskam Was mocno

Olej wagę. Rób co sprawia Ci przyjemność i będzie dobrze.

Nadinka - a skąd pomysł na tego opiekuna medycznego? U mnie w rodzinie kuzynka kiedyś robiła - ale ona się szykowała do wyjazdu do męża do Norwegii i wiem że tam się starszymi ludźmi opiekuje... Masz jakieś plany w takim kierunku?
A z tym ćwiczeniem to czasu, sił czy chęci brakuje?

Night póki co szukam co sprawia mi przyjemność no i ciężko jak trzeba zmieniać garderobę.

Paatik ta szkoła to niby dla siebie, opiekun chyba dlatego,że mi najbliższy z możliwych dostępnych. Czy to jest to? Nie wiem, nadal nie wiem ale skoro zaczęłam to ciągnę. Ciężko u mnie o jakiś entuzjazm. Rezygnowałam już dwa razy

Jeśli chodzi o treningi to największy problem z chęciami niestety. Ale nie cisnę sobie, nie było 3 treningów ale były 2 i staram się patrzeć na to ,że to AŻ 2 treningi.

Z fajnych rzeczy - uczę się robić skarpetki, jedną już mam i jakaś radość z tego powodu też była. Staram się chwytać takim okruchów. Może mi dziś łatwiej tak pisać bo lepszy dzień ? Nie wiem. A to moja syrka, druga jest w trakcie robienia.

Ale to skomplikowany wzorek!!! Na 5 drutach??