Ocena techniki - przysiad

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michał300

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2219

georgu
Trzeba sprawdzić dlaczego jest taka głębokość. Czy to kwestia braków w mobilności czy ogranicza Cię głową
Jak chodzi o siadanie w środku ciężkości to siad w tempie 303 i aplikacja WL Analysis do nagrywania toru sztangi

?si=v7ZoBOqw5EuFCUCi" class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

?si=y2JB_53vGS8HlJnI

Chyba musi być nagrywanie z boku z tym WL, ocenisz?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Tak od boku. Chyba sam widzisz. Środek ciężkości masz w środku stopy, tor sztangi masz narysowany. Brak powtarzalności i siadasz na palce

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klatka piersiowa - brak progresu

Następny temat

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Polecane artykuły

Ocena techniki - przysiad

Trening dla początkujących

Klatka piersiowa - brak progresu

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Oldschoolowy trening na grubość i szerokość pleców

Mistrzowska klata wg Arnolda Schwarzeneggera i Franka Zane'a!