Ocena techniki - przysiad

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 733

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michał300

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2219

georgu
Trzeba sprawdzić dlaczego jest taka głębokość. Czy to kwestia braków w mobilności czy ogranicza Cię głową
Jak chodzi o siadanie w środku ciężkości to siad w tempie 303 i aplikacja WL Analysis do nagrywania toru sztangi

?si=v7ZoBOqw5EuFCUCi" class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

?si=y2JB_53vGS8HlJnI

Chyba musi być nagrywanie z boku z tym WL, ocenisz?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Tak od boku. Chyba sam widzisz. Środek ciężkości masz w środku stopy, tor sztangi masz narysowany. Brak powtarzalności i siadasz na palce

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klatka piersiowa - brak progresu

Następny temat

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Polecane artykuły

Ocena techniki - przysiad

Trening dla początkujących

Klatka piersiowa - brak progresu

Plan treningowy z priorytetem na ramiona

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?