Carbo???

Oczywiście nie kieruję sie smakiem - przy mojej diecie gotowane ziemniaki wydają sie słodkie.

Chodziło mi o okreslnie dokładnego składu - ale widze zw w sumie nikt prawdy i tak do końca nie powie bo to tylko forum.

Chcialbym aby kazde carbo bylo dokaldnie opsiane a nie ze zawiera mono-oligo i polisaharydy - ze sa w nim maltodesktryny.

Zadam wiec jeszcze raz pytanie - ile procent monosaharydów w swoim składzie ma Carbo olimpu ?

Zmieniony przez - megon w dniu 2004-04-13 23:03:29

Megon znasz jakieś carbo tak właśnie opisane, bo mnie się to chyba jeszcze nie zdarzyło zobaczyć takiego opisu, a jeżeli zwracasz tak wielką uwagę na węgl. o wysokim ig to zwróć uwagę nie tylko na glukozę, maltozę, ale także a może przede wszystkim na sacharozę, laktozę, no i wreszcie na fruktozę, która może być "bardzo podstępnym węgl." ja bym nawet nie ufał coniektórym producentom szczególnie tym, których produkty nie są zbyt często kupowane i firma nie ma renomy, wtedy prawdopodobieństwo, że możesz znaleść w takiej odż. dużą ilość tych węgl. o wiele bardziej wzrasta. Pozdrawiam!

Meteor, Laktoza ma niski IG - ponizej 50...

Veron a fruktoza...?

Tez

Rozumiem o co ci chodzilo ale napisales to tak, ze ktos moglby wywnioskowac z tego, ze laktoza i fruktoza maja wysoki indeks glikemiczny...

"...jeżeli zwracasz tak wielką uwagę na węgl. o wysokim ig to zwróć uwagę nie tylko na glukozę, maltozę, ale także a może przede wszystkim na sacharozę, laktozę, no i wreszcie na fruktozę..."

no może rzeczywiście nienajtrafniej to określiłem, ale nie chciałem się rozpisywać...

Może mi ktoś powiedzieć o co chodzi w tym opisie Carbo Treca:

Sposób użycia:
- Napój hipertoniczny: 15 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 75 g w 500 ml wody);
- Napój izotoniczny: 10 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 50 g w 500 ml wody);
- Napój hipotoniczny: 5 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 25 g w 500 ml wody).
1 łyżka stołowa to 10 g preparatu.

Czy się różnią te napoje od siebie,co to jest napój hipotoniczny i hipertoniczny??
Z góry dzięki

a po carbo hiteca albo treca sa jakieś efekty w postaci masy??

napooj hipertoniczny to powiedzmy napooj gestszy od plynoow ustrojowych; przy jego przyswojeniu organizm korzysta z wlasnych zapasoow h2o, zeby wyroownac stezenia obu plynoow; inaczej - napooj taki zawiera malo h2o, a wiele zwiazkoow osmotycznie czynnych;
jego przeciwienstwem jest napooj hipotoniczny;
wiecej ten temat dowiesz sie szookajac info nt. osmozy /rooch h2o na poziomie komoorkowym/

co do efektoow masowych - nie traktooj carbo jako soopersrodka na mse, zas jako uzoopelnienie ww w diecie; jesli nie bedzie vral tego pod uwage to albo nie zauwazysz nic, albo zauwazysz ciekawe zatlooszczenie /spora nadwyzka kaloryczna/

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-25 22:12:37