SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

LIPIDOGRAM - dyskusja HDL LDL leczenie profilaktyka i zapobieganie chorobom

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 9689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736
W moim wypadku , (a genetycznie jestem obciążony problemami z lipidami) sprawdza się monakolina k . Dla mnie rewelacja .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 585 Napisanych postów 848 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 19810
Ja właśnie zawsze miałem lux wyniki nawet na trenie. Dopiero przy zmianie diety namieszało się dziwnie. Ale na szczęście już wyprostowane. Powiedzcie mi jak do lipidów ma się masteron w niewielkiej/normalnej dawce, przy zachowaniu poprawnego żywienia. Podbija Wam jakoś ldl? Bo chętnie bym dorzucił, ale nie chce znowu mieszać za dużo, bo naprawdę ladbie to teraz wygląda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736
Również może Ci zaburzać , musisz co jakiś czas kontrolować .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 559 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 15652
flex1976
Tak, możliwe jest występowanie ciał ketonowych we krwi nawet przy spożywaniu takiej ilości węglowodanów. Obecność ciał ketonowych jest wynikiem niedoboru glukozy jako głównego źródła energii, co skłania organizm do spalania tłuszczu. Jednakże, przy spożywaniu powyżej 100 g węglowodanów dziennie, organizm zazwyczaj nie jest w stanie osiągnąć głębokiej ketozy, w której ilość ciał ketonowych we krwi jest znacząca. Ketoza jest zazwyczaj osiągana poprzez rygorystyczne ograniczenie węglowodanów w diecie. Tutaj nie będzie wykorzystania atutów pełnej diety ketogenicznej.



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-02-02 13:27:47


Co rozumiesz przez pojęcie "głębokiej ketozy"? Nie ma czegoś takiego przecież. Albo Twój organizm potrafi korzystać z ketonów jako źródła energii albo nie. Ten proces osiąga się właśnie przez adaptację podczas której faktycznie trzeba rygorystycznie uciąć węglowodany albo np. poprzez kilkudniowy post. Węglowodany bardzo mocno się ogranicza na ketozie klinicznej w przypadku stosowania jej w celu leczenia np. padaczki lekoopornej czy innych chorób. Dla zdrowego człowieka aktywnego fizycznie pula węglowodanów może być wyższa mając na uwadze aktywność fizyczną itd. Węgle po treningu zmaksymalizują efekty poprzez wyrzut insuliny a nie ograniczą atuty pełnej diety ketogenicznej jak to nazwałeś. Co więcej dobrze prowadzona taka dieta w perspektywie dłuższego czasu sprawi, że Twój organizm będzie świetnie działał i na ketonach i na glukozie przy założeniu ze ketony są głównym paliwem.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 661 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40034
TRTforte
Ja właśnie zawsze miałem lux wyniki nawet na trenie. Dopiero przy zmianie diety namieszało się dziwnie. Ale na szczęście już wyprostowane. Powiedzcie mi jak do lipidów ma się masteron w niewielkiej/normalnej dawce, przy zachowaniu poprawnego żywienia. Podbija Wam jakoś ldl? Bo chętnie bym dorzucił, ale nie chce znowu mieszać za dużo, bo naprawdę ladbie to teraz wygląda.

U mnie po dorzuceniu mastera (350/400) lipidy poszły w dół ;) wszystkie;) zarówno HDL jak i LDL ;) ale stosunek nadal pozostał poprawny ;) niedługo lecę znowu na badania kontrolne i sprawdzimy znowu ;) dam znać ;)
1

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Każdy saa i w każdej dawce może działać niekorzystnie na cały lipodigram lub konkretne frakcje. Dlatego, że każdy org jest dlatego tylko praktyka/bad diag dają jednoznaczną odp co komu w jakiej dawce i przez ile namiesza w lipidach czy innych diagnostycznych aspektach.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Kontrolny u mnie:

całk - 195
3 - 55
hdl - 87
n/hdl - 108
ldl - 97

2 ostatnie pozycje gorzej niż kontrolny ostatnim razem - nie do końca trzymana miska rozjazdy i obcięcie aktywności o ~40%.
Towar bez zmian dawki rekreacyjne.
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 661 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40034
HDL za wysoko
1

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21526 Napisanych postów 30777 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870359
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dalej

Następny temat

Porada w trakcie 1 cyklu

WHEY premium