SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enan pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1858

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

76

Wzrost

174

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

105

Obwód uda

58

Obwód talii

82

Staż na siłowni

5lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Węglowodanowo białkowa, 1.5g/b, 3g/ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Metanabol 100tab , meta 100bab i winstrol 50tab

Opisz swój plan treningowy

3x split

Cel cyklu

Masa, siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Porost owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Ławka 100kg, MC 150kg, Przysiad 130kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 600 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7794
Dziś wbiłem pierwszy strzał 1ml (250mg) na pierwszy strzał a następny za 5 dni.
Piękny młody nie wiem o co spina bo jakbyś doczytał pierwsze posty to być wiedział że czasami muszę przybić e6d lub e7d że względu na delegacje ale to rzadkość i wtedy zwiększę dawkę żeby się utrzymywało te ok 350mg tygodniowo.
Nie ma sensu się tu łapać za słowa wiem i zrozumiałem piękny także luzik.
Myślę jeszcze aby dołożyć metanabol 1-4 tyg po 20mg ed żeby się wkręcić na obroty zanim cypio zacznie działać.







Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-07 19:20:52

Monotonia jest kluczem do sukcesu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 517 Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5621
Skup się na żarciu i systematyce w tym co robisz bo choooy z tego będzie jak będziesz bił raz co 5 a raz co 7 dni a jeszcze podsyp mety to całkiem kibel . Naucz się jeść , ćwiczyć , spać i systematycznie bić te 350 bo albo poważnie podejdziesz do tematu i delegacja to nie problem albo to zostaw i wejdź na sarmy i peptydy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 33 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 760
Z tym obliczeniem dawki to faktycznie mea culpa, matematyka nie jest moją mocną stroną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 33 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 760
A co do tego co napisał piękny/młody to faktycznie zastanowiłbym się czy nie byłoby możliwości bicia w czasie delegacji jeśli takowa wypadnie w dzień iniekcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 600 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7794
Mała aktualizacja
1ml wbity w niedzielę 07.01 podczas kucia zero bólu nawet nie czułem igly w sobie, iniekcja po treningu po kąpieli w pośladek. Po 20min od iniekcji ból miejsca wkłucia a za 1h czuć zgrubienie, podwyższona temp ciała...
Dziś 10.01 3 dzień po iniekcji ból nadal czuje w miejscu iniekcji ale już mniej, 2 pierwszy dni ból taki ze spać nie moiglem na plecach bo dupa bolała.
Na dzień dzisiejszy czuć zgrubienie lekkie ale ból ustaje. Czy to normalne? Wcześniej kiedyś biłem w udo i też 3dni ból uda jakbym miał mega zakwasy. Przypominam że lab to Elephant Pharma.
Warto zrobić strzała i badania na drugi dzień żeby dobrze odczytać badanie czy może być iniekcja w czwartek a badanie teścia w sb?



Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-10 15:51:50

Monotonia jest kluczem do sukcesu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 600 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7794
Witam jestem po 3 iniekcji i kolejnej z bólem. Mam ciężko z mobilnościa robienia iniekcji w pośladek i dziś też tak było wbiłem igłę w mięsień i próbowałem druga ręka przytrzymać a ta co wbiłem odciągnąć tłoczek i strzykawka tańczyła na boki i góra dół.... Próbowałam trzymać ja sztywno ale nie dałem rady. Czy ktoś robił takie iniekcje i miał bóle po iniekcji przez rozgrzebanie mięśnia igła? Jest to możliwe żeby ogla tańczyła w mięśniu czy raczej jak wejdzie to nie ruszy się w mięśniu?

Monotonia jest kluczem do sukcesu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670544
Nie dawał bym mety na Kicka, test działa "od reki" a po mecie zostaje albo podbicie testa albo dołożenia 2 środka bo złapiesz zastój

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 600 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7794
Do mówiłem teścia cypio i dostałem takie coś, nigdzie nie mogę znaleźć informacji na tenat tego labu... Brać go ktoś?







Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-16 21:04:59

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-16 21:09:24

Monotonia jest kluczem do sukcesu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670544
Nie wrzucamy tutaj zdjęć, labu nie znam pierwszy raz widze/słyszę ale w tych czasach lipę testa trafić to sztuka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 600 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7794
Panowie dziś zmierzyłem ciśnienie 2x i wyszło 132/79 puls 103-107 jest się czym niepokoić?
Dodam że złapało mnie przeziębienie i czuje goroco końcówki nosa i trudności z oddychaniem.
Jestem w 2tyg cypio za mną 4 iniekcje po 250mg


Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-21 13:52:57

Monotonia jest kluczem do sukcesu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki

Następny temat

Fake ?

forma lato