Pytanko takie jest
Największą ilość tłuszczu posiadam na pośladach i chciałbym to spalić. Jest opcja, żeby palić ten tłuszcz ogólnie na treningach nie trenując pośladków żeby nie zwiększać ich obwodu mięśniowego? Czy trzeba je trenować aby tłuszcz w ich okolicach spalić ?