Problemy zdrowotne - co robić?

Cześć,

Mam 36 lat, miałem około 10 lat przerwy od siłowni, kilka miesięcy temu "wróciłem" ale okazało się że wszystkie stare kontuzje odezwały sie na raz i nie jestem w stanie trenować. Jak bym chciał remontować każdą kontuzję po kolei to przed 40 raczej bym się nie wyrobił.
Pytanie brzmi czy są obecnie na rynku jakieś środki które pomogły by mi w regeneracji stawów, ścięgien, przyczepów itp?
Brałem już suple Animala, tabletki na stawy dla koni itp i nic nie pomaga.
Nie ukrywam że jak już bym coś brał to z chęcią bym dorzucił testosteron.
Krytyka (byle konstruktywna) mile widziana.

Nie ma żadnych cudownych środków

Pytanie jakie to kontuzje? Tak jak kolega pisał wyżej nie ma cudownego środka, hgh może pomóc w ograniczonym zakresie, ale jak masz coś np. pozrywane to cudów nie ma.

Miałem naderwania, zwapnienia (rozbite kilka lat temu ale nie wiem czy dalej się nie zrobiły bo boli w tym samym miejscu), plus kilka niezdiagnozowanych. Jeśli jesteście pewni że niema ani jednego środka który mógłbym choć trochę pomóc to pytanie do Moderatora - przeniesiesz wątek do działu zdrowie czy ten zamknąć i założyć nowy?


Zmieniony przez - BotaNick w dniu 2023-08-14 20:34:41

Mogę przenieść . Mam również dużo naderwań gdzie powstały zwapnienia , niestety nic z tym nie zrobisz ( farmakologicznie) . Lepiej właśnie działać z fizjo.

Dzięki Flex, skoro koledzy z działu dopingu już sprowadzili mnie na ziemię to pytanie do bywalców działu zdrowie - po jakich specjalistach zacząć wycieczkę żeby zdiagnozować i naprawić wszystko co boli (kolana, łokcie, barki, nadgarstki)?

Poszukaj u siebie w rejonie dobrego fizjo . Najpierw poczytaj opinie ( żeby nie pierwszy lepszy ) , zapewne poradzi sobie z większością problemów

Niestety problemy zazwyczaj wynikają z niewłaściwej biomechaniki pracy poszczególnych stawów. W pierwszej kolejności faktycznie trzeba by było zająć się kontuzjami wyrównać na przykład dysbalans mięśniowy pomiędzy poszczególnymi stawami tak aby siły działające na staw pozwalały pracować mu w optymalnej płaszczyźnie. Oczywiście jako dodatek można tutaj wrzucić peptydy typu bpc 157 czy TB 500. Jednak same w sobie nie rozwiążą one problemu ale bywają bardzo pomocne. Ja sam stosowałem już kilkukrotnie i pozwoliły mi wyciszyć stany zapalne łokci kolan i barku.

Jednak jeżeli weźmiesz się za rozwiązywanie problemu od końca czyli zastosujesz zaawansowaną suplementację peptydy i tym podobne to niestety nie wyeliminujesz źródła problemu a jedynie będziesz działał na to co jest jego objawem. Później okaże się że nawet jeżeli wyciszysz stany zapalne stawy przestaną boleć to po odstawieniu poszczególnych środków będzie to stopniowo wracać do punktu wyjściowego. Dlatego w pierwszej kolejności fizjoterapeuta, dostosowany plan do twoich możliwości ruchowych a w kolejnych etapach ewentualna suplementacja i peptydy

Niestety, ale jak już zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, środków tego typu nie ma. Każdy z nas chciałby tego typu magiczne leki, które działają na wszystko, nawet nie wiedząc co i dlaczego.

Zdecydowanie należy bardziej zagłębić się w źródło problemów i zająć ich eliminacją. W sytuacji, gdy problemy wynikają z wad postawy, najlepiej będzie wybrać się do fizjoterapeuty. Jeżeli występują również inne problemy, nie z aparatem ruchu, to lekarz rodzinny i podstawowe badania, ewentualnie późnej specjalistyczne.