Opuchlizna na przedramieniu

Witam,

Zapytam skoro od jakiegoś czasu tutaj "buszuję" ... wczoraj na sparingu stało się coś dziwnego - przynajmniej dla mnie. Nie poczułem żebym jakoś przyłożył przedramieniem bo i na boksie o to trudno, więc jednie mogłem mocnie dostać na gardę ale też nie korzarzę ... tak czy owak, po sparingu spojrzałem na przedramię, a tam taka na ze dwa centymetry wysoki i na 3-4cm długi, pokaźny twardy guz ... obstawiam, że pęknięta żyła wylała?

1) czy to mogło być spowodowane tym że nie wiedzieć czemu machnąłem sobie AAKG przed treningiem ? Na sporty walki chyba nigdy tego nie brałem.

2) Co na wzmocnienie naczyń krwionośnych? Wiem, że na pewno witamina C i Rutyna ... coś jeszcze?

ad1. Nie sądzę by AAKG miało tutaj jakiś większy wpływ.
ad2. Udaj się do lekarza

lekarz mi nie pomoże ... mogę co najwyżej iść na badania czy nie mam jakichś braków witamin itp. trenuję boks od lat i wiem też, że łatwo u mnie o siniaki

1. AAKG rozszerza naczynia krwionośne wic teoretycznie tutaj moze byc zwiększony przepływ krwi, jak i większe zatrzymanie jej w naczyniach żylnych, teoretycznie moze nasilać problemy z naczyniami, tym bardziej, jeezeli sa one poddane mechanicznemu obciazeniu - uderzanie ich
2. tutaj moze pomoc jeszcze diosmina, czy preparaty kolagenowe, aby mialy dostp do większej ilosci białek kolagenowych ktore tez beda wzmacniać naczynka krwionośne. No i oczywiście podstawy jak odpowiednia ilosc witaminy K w diecie

witaminkę k2mk7 wcinam regularnie razem z d3 - krople ... kolagen dorzucę bo mam akurat paczkę flexita gold ( ohydne ale jest kontuzja to mogę się pozmuszać ) ... thx ... diosminy nie znałem, muszę poczytać, brzmi ciekawie


Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-03-23 11:00:20

Niestety, ale sporty walki są dość mocno kontaktowym sportem, więc tego typu opuchlizny, otarcia, czy siniaki są na porządku dziennym. Może w boksie torchę mniej, niż w sportach kopalnych, ale występują również. Zapewne otrzymałeś uderzenie na gardę, czy nawet jakiś kontakt z głową przeciwnika w półdystansie, lub te otarcie łokciem i pojawiła się tego typu opuchlizna. Sam również mam tego typu zamiany po mocniejszych sparingach. Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego. Trzeba się z tym po prostu pogodzić.

na głowie to guz, pod okiem to "p***a", na udach to "utwardzanie" ... a na przedramieniu? :) ... ps może raczej krwiak niż opuchlizna, opuchlizna raczej kojarzy się ze stanem zapalnym ... no ale to już tak poza tematem


Zmieniony przez - Wordi w dniu 2023-03-24 21:06:07

Wiele razy miałem różnego rodzaju guzy, opuchlizny (jak zwał, tak zwał) w wyniku zdarzenia się np. piszczel o łokieć, czy kolano, a nawet mocniejszego otarcia przedramieniem o matę. Momentalnie pojawiło się zgrubienie i uczucie ściągania, lekkiego pieczenia. Zapewne jakieś struktury zostały naruszone, zebrało się trochę wody i powstał stan zapalny. Nie pozostaje nic innego, jak starać się chronić to miejsce przed możliwością urazu i poczekać aż stan zapalny przyjedzie. Pierwsze dni możesz schładzać kilka razy dziennie i smarować kremem przeciwzapalnym.