SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Saa a sen

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2936

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 735
Witam, nie znalazłem tematu w tej kwestii dlatego piszę nowy.
Chciałem was dopytać, jak gorszy sen w kilku sytuacjach (tzn. brak przez jedną noc, po4/5 godzin) jak i inne zaburzenia snu wpływają na poziom wbijanych saa, czy odbija się to na ich poziomie ?

Myślę że ta wiedza przyda się wielu osobom które zadają sobie to pytanie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
Raczej nie wpływa na poziom testa skoro idzie syntetyk za to może wpływać na regenerację jeśli bardzo mało spisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 735
Mega dobrze zadziałała na mnie melatonina, 3mg przed snem około godzinki i naprawdę fajnie wyrównuje zegar biologiczny. Podczas gdy miałem momenty w których spałem do 12/13 melatonina akurat na mnie bardzo dobrze zadziałała, z samego rana jestem znacznie bardziej wypoczęty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44260
Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle.


Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 735
Ojj tak, ja sam np nawet jak brałem hydroksyzynę, która jest dosyć silnym środkiem nasennym na receptę często miałem tak że nie działało to zbytnio na mnie, ale właśnie wczoraj sobie wrzuciłem melatoninę i zadziałała bardzo dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
Psycho Dad
Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle.



Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43


Biore melatonine i gabe i zero poprawy buore pod inne ich właściwości

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44260
Wyczytałem, że melkę stosuję się też przy leczeniu raka prostaty lub zapobieganiu rozwinięciu się zaawansowanej postaci nowotworu, nie wiedziałem. Muszę dać do stałej suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
Ma sporo bardzo fajnych prozdrowotnych właściwości

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3769 Napisanych postów 3208 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17006
dawidlewandowski
Ojj tak, ja sam np nawet jak brałem hydroksyzynę, która jest dosyć silnym środkiem nasennym na receptę często miałem tak że nie działało to zbytnio na mnie, ale właśnie wczoraj sobie wrzuciłem melatoninę i zadziałała bardzo dobrze


hydroksyzyna silnym srodkiem nasennym ?? haha predzej lekko wyciszającym i antyhistamina a nie nasenny

Michass90

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94953 Napisanych postów 364938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670523
dokładnie hydroksyzynka jest bardzo delikatna
co innego jakiś zolpidem czy kwateplina

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3769 Napisanych postów 3208 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 17006
lodzianin1
dokładnie hydroksyzynka jest bardzo delikatna
co innego jakiś zolpidem czy kwateplina


zolpidem typowo nasenny , kwetiapina to juz neuroleptyk to juz cofa człowieka w rozwoju

Michass90

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie badania

Następny temat

Pytania o przejscie na Ment.

forma lato