...
Napisał(a)
Może wyniki kwestia tego ile od strzału minęło bo jak np w 5 dniu to już spadał mocno dlatego ja wolę częściej żeby były mniejsze wahania bo inaczej mi odwala i mnie ludzie za bardzo denerwują. Spadki możesz poczuć jak wykorzystywałeś w 100% taką dawkę. Mogę się oczywiście mylić
...
Napisał(a)
Jasne, jakby ktoś się dopowiedział do tej odpowiedzi kolegi byłbym wdzięczny,ale szczerze po zwiększeniu dawki na tak dosyć dużą libido trochę padło, więc dlatego chcę wrócić 300e5d
...
Napisał(a)
Zrob te badania na boldzie zwłaszcza e2 o możesz się tutaj zdziwić jak masz dobrego bolda
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Slaby towar, ja walilem 250 e5d przy wadze 110kg mialem 1500 czy 1600ng tylko dupa bolala, puzniej bilem inny i nic nie bolalo ale byl wiele slabszy
Zmieniony przez - gadula700 w dniu 2023-01-25 08:33:18
Zmieniony przez - gadula700 w dniu 2023-01-25 08:33:18
...
Napisał(a)
Po pierwsze - masz dopiero 20 lat, wyniki siłowe mizerne, nawet biorąc pod uwagę, że byś nie brał saa to naprawdę słabo wygląda.
Zejdź z tych dawek, wrzuć 125mg testosteronu 3x week, wywal tego bolda, wrzuć hcg w dawce 300j e3d, dobierz dawkę IA.
Porządny plan treningowy, dopięta miska i progres murowany.
Zejdź z tych dawek, wrzuć 125mg testosteronu 3x week, wywal tego bolda, wrzuć hcg w dawce 300j e3d, dobierz dawkę IA.
Porządny plan treningowy, dopięta miska i progres murowany.
1
...
Napisał(a)
Tak jak mówiłem,zależy mi na sylwetce nie na sile, na przysiady nie mogę sobie pozwolić ze względu na kolana tak samo w pełni na martwy ciąg, więc nie dziw się że mam taki wynik na sztandze.
Staram się uzupełnić trening o kilka dodatkowych ćwiczeń aby to miało ręce i nogi
Staram się uzupełnić trening o kilka dodatkowych ćwiczeń aby to miało ręce i nogi
...
Napisał(a)
Samo wyciskanie na ławie 95kg wiele już mowi, ze brak Ci doświadczenia. Zejdź z dawek i wroc za jakiś czas. Taka moja rada
...
Napisał(a)
A to twoim zdaniem trzeba wyciskać po 200 kg na klatę żeby mieć doświadczenie? Bo moim zdaniem liczy się to co chcesz osiągnąć na tej siłowni i jaki masz cel
...
Napisał(a)
Mam klientów, którzy przychodzą pierwszy raz na siłownie i dygną 90kg na płaskiej
...
Napisał(a)
To bardzo dziwnych masz klientów, ja nie widziałem nigdy żeby osoba która robi swój pierwszy trening w życiu wycisnęła 90kg. No ale ok, nie oceniam, poza tym tak jak mówiłem i powtórzę ci jeszcze raz że nie liczą się dla mnie wyniki, a sama sylwetka
Polecane artykuły