Muscle Up na masie

Z tygodnia na tydzień w okresie masy jest mi coraz ciężej robić muscle Up teraz ledwo mogą zrobić 1 przed rozpoczęciem masy ważyłem 65 i robiłem 3-5 teraz ważę 69.5 i z tygodnia na tydzień coraz gorzej ale na wolnych ciężarach progresywne o co chodzi może mi to ktoś wytłumaczyć z kolei brat robi muscle Up z dużą łatwością ma to samą wagę i jeszcze łatwiej mu idą niż przed rozpoczęciem masy. Dlaczego tak jest a na wolnych ciężarach idziemy w tym samym tempie

Siła bezwzględna nie jest równia sile względnej. Trójboistów cechuje duża siła bezwzględna ale na drążku nie robią wygibasów (pomimo teoretycznie dużej siły). Oznacza to tyle, że rośnie Ci siła absolutna a względna stoi w miejscu, dołożyłeś 3,5kg a więc jest to dosyć logiczne, że trudniej będzie wykonać Ci ćwiczenie bazujące na własnej masie ciała.

A to czemu drugiej osoby idzie dużo łatwiej

Pytanie trochę na zasadzie dlaczego Elon Musk jest bogaty a ja nie.

Każdy jest inny nawet jeśli to Twój brat. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie nie biorąc pod uwagę planu treningowego, jego periodyzacji, regeneracji (żywienie, sen, odnowa biologiczna).

A dlaczego komuś idzie siła bezwzględna i względna a mi tylko siła bezwzględna mimo tego samego treningu ? Czy ja robię coś źle bo chce mieć to wyjaśnione i się nie zamartwiać że coś mogę robić zle

Nie na każdego działa ten sam schemat jakby tak było każdy by mógł osiągnąć to samo.

W jaki sposób poprawić siłę względna?

Kurde, i to jest pytanie w treningu dla zaawansowanych:)
Mistrzu, przecież Ty nawet nam tutaj tego waszego planu nie wkleiłeś.
Brat robi dokładnie ten sam plan co Ty?
Je dokładnie tyle samo co Ty?
Brat też przytył tyle samo kg co Ty?
Jeśli brat waży mniej niż TY to chyba normalne że idzie mu łatwiej w muscle upie.

Ile razy w tygodniu ćwiczysz kalistenikę?
Może spróbuj muscle upy robić na samym początku treningu i częściej, kilka razy w tygodniu?
Może za rzadko je robisz po prostu?

Wróżenie z fusów, za mało szczegółów podałeś.

janek 1234

W jaki sposób poprawić siłę względna?