Cynk a łysienie

Witam, czy suplementacja cynku (pikolinian) 100mg. dziennie może powodować łysienie? Pomijając w jakim celu taka dawka, czy moze on podnieść naturalny poziom testosteronu i dht na tyle aby leciały włosy?

o to nie musisz się martwić, przede wszystkim to sprawa łysienia jest mocno zakorzeniona w genach i jeżeli masz do tego predyspozycję to generalnie żadnymi strategiami na to nie wpłyniesz, czy szamponami czy suplementacją, jedynie pomocny może być przeszczep, a druga sprawa to to, że suplementacja cynkiem owszem są przesłanki, że może wpłynąć na podniesienie testosteronu naturalnego (pod warunkiem, że masz go bardzo nisko) oraz też warto suplementować witaminę d3, która też może na niego wpłynąć w niskich zakresach, ale na pewno nie podniesie Ci tego testosteronu w bardzo wysokie wartości, raczej jak już to kosmetyczny wzrost z poniżej widełęk do wartości niminalnych, żeby w widełkach się mieścić

Dziękuję za odpowiedź. A czy ktoś może suplementuje taką ilość i wykonywa badania krwi? Pytam ponieważ dobrze czuję się przy takiej dawce a są artykuły, że duża ilość cynku może powodować niedokrwistość hemolityczną i anemię.

Taka ilość cynku stosowana długotrwale zdecydowanie niesie za sobą ryzyko toksyczności dla naszego organizmu. Zdecydowanie nie wpłynie to pozytywnie na zwiększenie poziomu testosteronu. Raczej też nie będzie miała wpływu na zwiększone ryzyko łysienia. Chociaż przy sporym zatruciu ciężko przewidzieć reakcję organizmu. Sugeruje przemyśleć jeszcze raz sens stosowania takie dawki, w sytuacji gdy z diety nie powinno być problemu z dostarczeniem odpowiedniej ilości tego pierwiastka.

https://sklep.sfd.pl/blog-1/Objawy_niedoboru_i_nadmiaru_cynku-blog664.html 

Witaj.
No niestety taka dawka cynku nie będzie tutaj szkodliwa jeżeli chodzi o włosy, a mało tego suplementacja cynkiem Jak najbardziej będzie wspomagała jakość naszej skóry paznokci czy właśnie włosów także tutaj nie ma się co martwić o to że suplementacja będzie wpływała niekorzystnie na stan naszych włosów. Jeżeli chodzi o suplementację zawsze musisz wziąć pod uwagę to że nie całość suplementu zostanie w pełni wykorzystana a liczy się Synergia poszczególnych minerałów nie tylko udział jednego z nich w diecie

Z jednej strony na łysienie ma duży wpływ stres i na to jak się prowadzimy, wszelkie niedobory witamin i minerałów , ale z drugiej strony jak mamy genetycznie prsyyspozycje to niestety nie uciekniemy przed tym ewentualnie przesuniemy trochę w czasie, dużo osób jest na grubej bomhie a włosy mają mocne i gęste

Czyli 100md cynku ed nie podniesie mocniej dht niż cykl na tesciu?


Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2022-10-16 13:49:36

Zdecydowanie nie ma co tutaj porównywać działania cynku do wyjścia na bombę i poziomu dht Tak więc tutaj nie masz się całkowicie czym przyjmować jeżeli chodzi o pełną suplementację i na spokojnie możesz sobie takie dawki wrzucać jeżeli faktycznie istnieje taka konieczność.
Ja patrząc na to co zjadam w ciągu dnia i jak podsumowuje mi aplikacja fitatu to nie potrzebuję cynku praktycznie w ogóle ze suplementacji. Jednak wrzucam sobie ZMA przed snem i standardowa taka dawka 30 mg wylatuje. Warto brać pod uwagę również źródła pokarmowe